O tehnică nouă pentru coapse!
Dacă aveți probleme cu construirea picioarelor, această nouă tehnică de antrenament ar trebui să schimbe totul ! F. Bianchi este un antrenor de culturism, dar nu numai. De asemenea, este un culturist foarte renumit. Și, dintr-un motiv întemeiat, picioarele lui sunt incredibil de musculare. De fapt, el nu ezită să-și împărtășească experiența și să laude meritele tehnicii sale pentru a obține picioare mai masive.
Fie că sunteți un practicant de culturism sau un atlet care dorește creșteți masa musculară în picioare, această metodă ar trebui să te intereseze.
MAGNEZIU cu asimilare ridicată
Magneziul este un element esențial pentru corpul uman, care promovează o mai bună recuperare fizică și musculară și participă la buna funcționare a sistemului nervos.
Fabricare franceză de către Natura Force, lider francez în suplimentele alimentare naturale și organice.
Din natură, atrage-ți puterea. 💪 💪 💪
- Complex de magneziu cu asimilare ridicată (citrat + bisglicinat)
- Biodisponibilitate unică, concentrație foarte mare
- Combate oboseala și stresul
- Promovează somnul și recuperarea
- Fără excipienți nocivi/fabricați în Franța
- 10% reducere cu cod MUSCU
100 de repetări ale apăsării piciorului în fiecare antrenament !
Conceptul acestei tehnici de antrenament este simplu: începeți fiecare sesiune cu 100 de repetări la apăsarea coapsei. Și asta nu doar în zilele în care îți antrenezi partea inferioară a corpului. Dar la toate sesiunile.
Pentru aceasta, utilizați greutăți foarte ușoare. Puteți împinge chiar și apăsarea piciorului goală, fără greutate. Scopul este de a reușiți să efectuați 100 de repetări, fără întreruperi, și într-un ritm și viteză moderată. Nu mergeți prea repede sau prea încet, dar găsiți un ritm bun care vă permite să vă atingeți obiectivul fără a fi nevoie să faceți pauze.