O țigară după mese stimulează digestia.Sănătate

stimulează

Actualizat: 27.11.2015 09:08

O țigară după masă stimulează digestia?

Mănâncă mai întâi, apoi fumează: țigările stimulează digestia. Cu toate acestea, nu trebuie utilizat ca ajutor digestiv. Societatea germană de nutriție numește câteva alternative.

Oricine fumează poate mânca corect, de obicei se răsfață cu o țigară după aceea. Asta stimulează digestia, puteți auzi. Dar asta este de fapt adevărat?

Da, spune Katharina Stapel, Societatea Germană de Nutriție, secția Saxonia Inferioară. "Sistemul nervos parasimpatic din creier este stimulat, ceea ce duce la creșterea producției de suc gastric. Și intestinul și digestia sunt stimulate." Cu toate acestea, țigara nu trebuie în niciun caz privită ca un ajutor digestiv după masă, avertizează Stack.

Cui îi place să vorbească despre digestia lor? Mulți oameni au probleme atunci când intestinul ia o pauză. Înainte de apariția constipației, există anumite lucruri la care ar trebui să fii atent.

Fibrele dietetice și aditivii din alimentele proaspete cresc, de asemenea, activitatea intestinului, dar sunt, desigur, mult mai sănătoși. Așadar, ar trebui să consumați o mulțime de produse din cereale integrale, fructe și legume și cel puțin 1,5 litri de apă pe zi.

În plus, exercițiile fizice regulate sunt un ajutor digestiv care este mai bun pentru plămâni decât dăunător.