Obezitate, agresiune și acum anorexie - ce să faci Salut Max
Jacqueline obișnuia să fie supraponderală și suferea de agresiuni severe la școală. Acum a slăbit mult și s-a strecurat în anorexie - dar situația nu se îmbunătățește.
Bună Max!
La începutul acestui an am fost agresat din cauza supraponderabilității și am vrut să slăbesc (agresiunea a început în clasa a V-a, deci în total 7 semestre). Apoi am dat peste termenul Pro Ana ...
Mai întâi a venit Pro Ana, apoi anorexia
Așa că a început că am mâncat din ce în ce mai puțin. Am pierdut în total 17 kg în ultimele 9 săptămâni, iar acum nu mănânc nimic timp de o săptămână. Dar mă simt foarte bine în legătură cu asta. Îmi doresc doar ca colegii mei care m-au băgat în anorexie să mă poată accepta subțire. „A fost mult prea grasă, acum e prea slabă!” A spus recent un coleg de clasă despre mine.
Cum pot să clarific că am anorexie și că sunt bine cu ea - fără ca toată lumea să vorbească despre asta. Mi-e teamă să-i spun profesorului de clasă pentru că nu vreau ca mama să știe. S-ar învinui în mod inutil pentru că m-a susținut întotdeauna.
Ar trebui să ieși cu anorexia?
În ciuda acestui fapt, aș dori să „ies” la clasa mea la un moment dat. Vreau să le spun că sunt anorexică și că m-au condus înăuntru. Vreau să le spun că, dacă încetează să bârfească și doar mă lasă să fac treaba mea, nu aș mai putea și m-ar putea ajuta; că vreau să mor de foame!
Vreau să fiu acceptat pentru cine sunt ... Vreau doar să fiu și eu fericit, dar cu anorexie.
Sfat de lectură:
Dragă Jacqueline,
Vă mulțumesc foarte mult pentru mail, ceea ce m-a supărat foarte tare.
Pentru mine se pare că ultimii doi ani și jumătate au fost un moment foarte dificil pentru tine. Pot să înțeleg asta - nu este un sentiment plăcut să fii agresat la școală atât de mult timp.
Motivul de îngrijorare este pierderea mare în greutate.
Totuși, ceea ce mă îngrijorează cel mai mult este faptul că ați pierdut 17 kilograme în ultimele 9 săptămâni. Acest lucru este foarte, foarte mult și, de asemenea, nu este sănătos - este opusul.
Scrii foarte deschis despre anorexie - și asta te face să te simți bine. Acum, însă, este o boală - numită și anorexie nervoasă - care este foarte periculoasă și este adesea subestimată în mod brut de către cei afectați.
Anorexia este periculoasă - la fel și Pro Ana!
În e-mailul meu către mine, tu însuți ai menționat mișcarea „Pro Ana”, despre care am aflat acum. Ceea ce am citit din numeroasele articole pe această temă este că „Pro Ana” are două laturi: Pe de o parte, această mișcare oferă oamenilor cu probleme similare posibilitatea de a se sprijini și de a se sprijini reciproc prin intermediul forumurilor de internet.
Pe de altă parte, partea mai periculoasă, oamenii din aceste forumuri se încurajează să piardă din ce în ce mai mult în greutate pentru a se apropia de idealul lor comun de frumusețe: și anume să semene din ce în ce mai mult cu o femeie grav subponderală. Cu toate acestea, acest lucru agravează adesea problema pentru individ și este foarte periculos pentru sănătate.
Foarte important în cazul unei tulburări alimentare: căutați ajutor competent!
După tot ce ai spus, am senzația că îți este foarte greu acum și că există momente în care pur și simplu nu mai poți. Deci, cred că este foarte important să căutați ajutor. Și cu cineva cu care să vorbești. Cineva căruia îi poți spune povestea personal și care te poate ajuta să rezolvi problemele tale. De exemplu, cum să interacționați cel mai bine cu colegii dvs. de clasă.
În astfel de conversații, anorexia nu trebuie să fie în prim-plan - ar trebui să fie despre toate lucrurile care te deranjează. Astfel de conversații pot fi de fapt foarte bune pentru dvs. - gândul de a nu fi singur cu propriile griji este adesea o ușurare mare! De altfel, i-am dat sfaturi similare lui Joey, care suferă de atacuri de panică după un accident și și-a dat seama că are nevoie de ajutor.
Dacă aveți probleme cu comportamentul alimentar, trebuie să contactați un adult
Sfatul meu urgent este să contactați un adult. Împreună cu această persoană puteți decide cum să procedați. Această persoană nu trebuie să fie mama ta, poate fi și o mătușă, un unchi, un bun prieten al părinților tăi sau poate un părinte al unui prieten de-al tău - principalul lucru este că ai încredere în această persoană.
Următorul pas ar putea fi apoi să vizitați un centru de consiliere pentru fete cu anorexie (puteți găsi o listă a centrelor de consiliere aici). Puteți face o astfel de vizită împreună cu această persoană în care aveți încredere - sau vă puteți ocupa singur de toate. Există angajați instruiți acolo, care sunt foarte familiarizați cu boala dumneavoastră. O modalitate poate fi apoi găsită împreună pentru a vă face fericiți, fără a fi nevoie să vă înfometați.
O altă posibilitate este de a începe psihoterapia - în funcție de gravitatea bolii dvs., puteți face acest lucru fie într-o secție de psihiatrie, fie cu un psihoterapeut local din zona dvs. Puteți contacta fie medicul de familie, o psihiatrie pentru copii și adolescenți, fie un psihoterapeut pentru copii și adolescenți din zona dvs. și puteți stabili o programare. Deoarece atât psihiatria, cât și psihoterapeutul rezident au adesea o listă de așteptare, ar putea fi modalitatea mai rapidă de a merge la un centru de consiliere dacă aveți anorexie.
O alternativă la centrul de consiliere: o linie telefonică directă
Cu toate acestea, dacă ți se pare greu să te încrezi cu un adult apropiat - poate pentru că nu vrei să știe mama ta - atunci linia de consiliere anonimă a Centrului Federal pentru Educație pentru Sănătate (ei sunt specializați în tulburările alimentare) este numărul de telefon 0221-892031 o modalitate prin care puteți găsi ajutorul de care aveți nevoie.
Dragă Jacqueline, pentru a încheia, aș vrea să mai spun un lucru: eu nu sunt specialist în anorexie. Prin urmare, vă sfătuiesc cu tărie să contactați unul dintre locurile descrise. Anorexia este o boală periculoasă care poate face ravagii asupra corpului tău. Deoarece înfometându-le nu le oferă nutrienții pe care ar trebui să-i primească - și puteți suferi daune permanente. Vestea bună este însă că, cu cât mai devreme căutați ajutor ca persoană afectată, cu atât mai bine poate fi tratat și vindecat.
Așadar, nu așteptați prea mult acum pentru a primi ajutor!
Vă doresc totul, tot binele pe drumul vostru.