Obezitate Indicele de masă corporală IMC este controversat - DER SPIEGEL
Tipul corpului și masa musculară nu sunt luate în considerare: sportivi în timpul antrenamentului
Germanii sunt prea grasi, asta e sigur. În ciuda tuturor tendințelor de fitness, ei exercită prea puțin. Nu doar ultimele cifre de la Oficiul Federal de Statistică o demonstrează, ci și alte studii ajung la această concluzie. 52% dintre adulții din Germania erau supraponderali în 2013 - 62% dintre bărbați și 43% dintre femei. Statisticienii au raportat.
Problema cu mesajul este că datele se bazează exclusiv pe indicele de masă corporală (IMC). Și asta nu descrie întotdeauna situația cu exactitate.
Un exemplu: Jens Mecklenburger * face sport în mod regulat de ani de zile. Alergătorul de agrement și înotătorul se pot antrena până la zece ore pe săptămână - cinci până la șapte sunt aproape întotdeauna. Mecklenburg are o înălțime de 1,87 metri și cântărește puțin sub 97 de kilograme. Procentul său de grăsime corporală este de 17%. O greutate mare, dar altfel valori normale pentru un copil de 40 de ani.
Foarte supraponderal în ciuda exercițiilor fizice?
IMC-ul său este de 27,7 și, astfel, variază între supraponderalitate și obezitate - IMC definește persoanele de la o valoare de 25 ca fiind supraponderale, de la 30 sunt considerați obezi sau obezi. Statistic vorbind, cu cât este mai mare IMC, cu atât este mai mare riscul apariției unor boli precum diabetul, cancerul și bolile cardiovasculare. Dar Mecklenburg este sănătos, sistemul său cardiovascular este întărit de antrenamentul de rezistență, ritmul cardiac de odihnă este de 49 de bătăi pe minut.
Cu toate acestea, el este evaluat în funcție de IMC, care a avut chiar consecințe financiare pentru el. După controlul medicului, el a trebuit să plătească mai mult pentru asigurarea sa privată de sănătate decât este obișnuit în grupa sa de vârstă. Asigurătorii au evaluat riscul său de boală mai mare din cauza IMC. Afirmațiile pe care le va exercita în mod regulat nu au ajutat.
Este posibil ca mulți alți bărbați și femei sportivi să se simtă la fel. Într-un comentariu critic asupra IMC din revista Science, cercetătorii americani citează estimări că zece la sută dintre adulții americani sunt, prin definiție, supraponderali, dar au un metabolism sănătos. Și opt la sută au un metabolism nesănătos, în ciuda unui IMC normal.
Potrivit IMC, Klitschko ar fi aproape obez
IMC a făcut obiectul unor critici de mult timp, dar a fost folosit în mod repetat pentru examinări și studii încă din anii '70. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) o folosește și ea. Există un motiv pentru aceasta: doar două valori sunt necesare pentru calcul - ideal atunci când vine vorba de colectarea unor cantități mari de date. "IMC este o măsură adecvată pentru a estima compoziția generală a corpului", spune Heiner Boeing de la Institutul German pentru Cercetări Nutritive.
Formula pentru greutatea corporală în kilograme împărțită la pătratul înălțimii corpului în metri, care a fost dezvoltată de matematicianul belgian Adolphe Quetelet la începutul secolului al XIX-lea, ignoră masa musculară și distribuția grăsimilor. Acest lucru spune multe despre riscul de îmbolnăvire - grăsimea abdominală din zona organelor este mult mai periculoasă decât rezervele de grăsime de pe coapsă. „Pentru o predicție a riscurilor de boală, în special a bolilor metabolice, cum ar fi diabetul de tip 2 și bolile sistemului cardiovascular, ar trebui utilizate date suplimentare, cum ar fi circumferința taliei”, spune Boeing.
E mai mult aici
Dacă doriți să vedeți conținut suplimentar, vă rugăm să deschideți acest articol pe site-ul nostru mobil.
Oamenii cu o statură largă se descurcă prost în IMC. Nimeni nu s-ar gândi că campionul mondial de box Wladimir Klitschko ar fi supraponderal. Înainte de ultima sa luptă împotriva australianului Alex Leapai, bărbatul de 1,98 metri cântărea 112 kg. Are un IMC de 28,6 - diagnostic: supraponderalitate semnificativă.
Au fost disponibile mult timp alternative la IMC, cum ar fi raportul talie-înălțime, care împarte circumferința taliei la înălțime. Mecklenburger are o circumferință de 95 de centimetri și o înălțime de 187 de centimetri - ceea ce duce la o valoare de 0,51. Deci, este în intervalul normal. Persoanele cu vârsta peste 50 de ani pot ajunge chiar la o valoare de până la 0,6.
ABSI („A Body Shape Index”) nu numai că ia în considerare dimensiunea și greutatea, ci și circumferința taliei. Cu toate acestea, măsurătorile trebuie făcute aici chiar deasupra osului șoldului. Iar interpretarea valorii nu este ușoară. Dezvoltatorii ABSI din jurul omului de știință Nir Krakauer au pus un computer online. În modelul lor, cercetătorii iau în calcul și procentul de masă musculară, nu doar greutatea totală. Oamenii nu obțin o valoare mai bună doar prin reducerea greutății - și circumferința taliei trebuie să scadă.
Cu toate acestea, măsura perfectă pentru a prezice dacă o anumită greutate corporală sau o anumită formă corporală este dăunătoare sănătății încă nu există. Până atunci, din motive practice, probabil că veți rămâne la IMC.