Obezitate (obezitate, supraponderalitate)

definiție

Datorită stilului nostru de viață cu exerciții fizice reduse și aport ridicat de calorii, în ciuda consumului redus de energie, tot mai mulți oameni suferă de consecințele supraponderalității sau obezității. O acumulare excesivă de țesut gras în organism se numește obezitate sau obezitate.

Obezitatea apare în principal atunci când echilibrul dintre aportul de energie și consumul de energie nu este echilibrat, adică atunci când aportul de energie, în special printr-o dietă bogată în grăsimi, depășește consumul de energie.

Indicele de masă corporală este norma pentru evaluarea greutății corporale.
IMC se calculează din înălțimea și greutatea dvs. Formula calculată (indicele de masă corporală) este acum standardul pentru a indica dacă trebuie să vorbim despre supraponderalitate sau nu.

Normele de greutate

IMC se aplică adulților cu vârsta de aproximativ 18 ani.
Greutate normală: IMC între 19 și 25 kg/m² pentru femei și 20 și 25 kg/m² pentru bărbați
Greutate excesivă: IMC între 25 și 30 kg/m²
Obezitate (obezitate): IMC mai mare de 30 kg/m²

Boala obezitatea este definită de un IMC peste 30 de ani. Excesul de greutate și mai ales obezitatea cresc riscul apariției a numeroase boli secundare, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul, infarctul, accidentul vascular cerebral, osteoartrita și sindromul de apnee în somn.

cauzele

Se estimează că aproximativ 30% din populația din Elveția este supraponderală și aproximativ 10% sunt afectați de obezitate. În cazuri rare, tulburările metabolice sau bolile, cum ar fi tiroida subactivă (hipotiroidismul) sau o supraproducție de cortizon (sindromul Cushing) sunt responsabile pentru dezvoltarea obezității. Cu toate acestea, pentru marea majoritate a celor afectați, stilul de viață de astăzi, cu o dietă prea bogată în energie și o lipsă de exerciții fizice, este decisiv pentru dezvoltarea supraponderalității. Stresul sau factorii psihologici, cum ar fi singurătatea sau frustrarea, au adesea un efect benefic în sensul că mâncarea, în special dulciurile, este folosită ca compensare și recompensă. Se crede că factorii genetici contribuie și la dezvoltarea obezității.

Simptome (plângeri)

Excesul de greutate și obezitatea duc la diverse plângeri și boli secundare. Reclamațiile frecvente sunt:

Respirație scurtă (dificultăți de respirație), sforăit cu pauze nocturne în respirație (sindrom de apnee în somn)
Transpirații abundente
Stresul la nivelul articulațiilor duce la dureri de spate, dureri de genunchi etc.
Depresie din cauza lipsei stimei de sine

Complicațiile sunt descrise în capitolul despre complicații.

Diagnostic (examinare)

Istoricul medical, inclusiv simptomele și IMC, sunt decisive pentru evaluarea gradului de obezitate.

Excesul de greutate masiv modifică proporțiile corpului. Acest lucru are ca rezultat două tipuri denumite: tipul de măr și tipul de pere.

Tipul mărului, tipul tipic de distribuție masculin, tinde să pună grăsime pe burtă. Grăsimea din burtă crește riscul de a dezvolta afecțiuni fizice. Tipul de distribuție mai feminin, tipul pere, se manifestă mai mult pe coapse și fese.

Acumularea de grăsime (obezitate abdominală) este, în special, un factor de risc pentru diabet și boli de inimă. Pentru a estima grăsimea abdominală, se poate măsura circumferința taliei. De la o circumferință a taliei mai mare de 80 cm la femei și peste 94 cm la bărbați, riscul de boli secundare crește. Obezitatea abdominală este prezentă cu o circumferință de peste 88 cm la femei și peste 102 cm la bărbați.

Terapie (tratament)

După ce a fost exclusă o cauză patologică, are loc o evaluare exactă a situației de viață. Tratamentul se bazează pe trei piloni:

Sfaturi legate de dietă și reducerea caloriilor
Terapii comportamentale (schimbarea dietei etc.)
Creșterea activității fizice

Cu un indice de masă corporală (IMC) de 25 sau mai mult, ar trebui să vă schimbați cu siguranță stilul de viață și să pierdeți în greutate, mai ales dacă aveți grăsime abdominală (formă de măr). Dacă indicele de masă corporală (IMC) este de 30 sau mai mult, trebuie să pierdeți în greutate în toate circumstanțele.

Menținerea greutății odată atinsă este adevărata problemă. Doar conceptele de tratament pe termen lung au succes. O dietă fulgerătoare de succes este adesea urmată de o creștere în greutate și mai mare (efect yo-yo).

Doar cei care sunt dispuși să-și schimbe dieta și stilul de viață pe termen lung au șanse de succes! După ce a avut loc pierderea în greutate, sunt necesare o dietă echilibrată pe tot parcursul vieții și modificări ale stilului de viață. Aproximativ o treime dintre persoanele care erau cândva foarte supraponderale reușesc să slăbească pe termen lung cu motivație și tratament consistent.

Pierderea în greutate are consecințe pozitive directe asupra sănătății, iar bolile secundare pot fi prevenite parțial sau complet.

Medicament

În cazul persoanelor foarte supraponderale care nu slăbesc suficient în ciuda dietei și a activității fizice suficiente, poate fi necesar un tratament medicamentos. Care include:

Supresia apetitului (blocant al foamei)
Blocante de grăsime (previn absorbția grăsimilor)
Agenți de umflare (promovează sațietatea în stomac)

Important: Medicamentul poate avea efecte secundare (circulație) și nu trebuie administrat niciodată fără știrea medicului.

Feriți-vă de drogurile miraculoase: figura visului nu vine într-o săptămână. Este nevoie de mult timp și răbdare pentru ca organismul să se obișnuiască cu noile obiceiuri alimentare și de viață.

Măsuri chirurgicale

Dacă sunteți foarte supraponderal (aprox. De la un IMC> 40) sau de la un IMC 35 dacă aveți deja boli secundare, o operație pentru a obține pierderea în greutate poate fi efectuată în anumite circumstanțe. În principiu, există 3 opțiuni diferite:

Este extrem de important pentru toate operațiile ca un tratament de urmărire regulat și atent să fie efectuat pentru a identifica posibilele complicații sau consecințe ale operației devreme și pentru a nu pune în pericol succesul tratamentului.