Obezitatea la copii și adolescenți Ce trebuie făcut
Bebelușii care se nasc în bucăți de bucurie și nu scapă imediat de grăsimea bebelușului nu trebuie neapărat să sufere de obezitate mai târziu. Cu toate acestea, numeroase comportamente legate de alimentație sunt prezentate la o vârstă fragedă - uneori chiar și în timpul sarcinii - și acești factori duc adesea la supraponderalitate la copii.
Lipsa exercițiilor fizice la viitoarea mamă, prea multe dulciuri și prea multă grăsime sunt elementele care stau la baza creșterii excesive în greutate de la început. Statistic vorbind, sugarii care nu sunt alăptați au, de asemenea, un început mai rău: sunt mai predispuși la obezitate. În schimb, copiii care au fost alăptați complet cel puțin șase luni ca bebeluși au cel mai mic risc de obezitate sau obezitate la copii, potrivit studiului KIGGS al Institutului Robert Koch din Berlin.
Obezitate sau supraponderalitate la copii: cauze
În plus față de o predispoziție genetică, conform căreia majoritatea copiilor supraponderali au cel puțin un părinte supraponderal, obiceiurile de viață din cadrul familiei sunt decisive pentru dezvoltarea oricărei dependențe alimentare și a consecințelor acesteia.
- Există ore stabilite pentru mese împreună?
- Sunt gustări constante luate?
- Care este calitatea și importanța alimentelor?
- Cât de mult exercițiu are copilul?
- Dulciurile sunt la ordinea zilei ca recompensă?
Uneori, cauzele psihologice sunt, de asemenea, responsabile de obezitate la copii, întrucât unii adolescenți compensează în special situațiile stresante cu aport excesiv de calorii și/sau grăsimi. Stresul școlar, frica de pierdere și chiar plictiseala pot fi cauza. În câteva cazuri, simptomele obezității apar din cauza unor boli fizice, cum ar fi disfuncția tiroidiană.
Există ore stabilite pentru mese împreună?
Supraponderalitatea la copii: consecințele nu sunt picnic
Performanța redusă și riscul crescut de boli cardiovasculare sunt la fel de importante ca o creștere a lipidelor din sânge și a nivelului de zahăr din sânge, care, la rândul său, promovează dezvoltarea diabetului. Copiii și adolescenții obezi suferă adesea de o postură slabă, deoarece stresul pe oase, în special articulațiile, este prea mare și mușchii sunt prea slab dezvoltați pentru a transporta kilogramele în mod corespunzător. Și țesutul conjunctiv se poate rupe iremediabil. Creșterea accelerată în înălțime și o maturitate scheletică mai timpurie, modificările hormonale și debutul mai timpuriu al pubertății sunt alte anomalii. Foarte mult din punct de vedere psihic este rău pentru copiii cu supraponderalitate - stima de sine este adesea la subsol, parțial din cauza excluderii din grădiniță și școală, parțial din cauza admonestărilor sau criticilor constante.
Speranța multor părinți că kilogramele în plus „cresc împreună” mai târziu nu ar trebui să li se acorde prea multă importanță; În timp ce obezitatea la copii și adolescenți poate fi temporară în anumite etape de creștere, cu cât este mai mare copilul supraponderal, cu atât este mai mare riscul de a fi supraponderal pe termen lung. Deci, dacă aveți nelămuriri, ar trebui să verificați urgent indicele de masă corporală (IMC), care se poate face în câteva secunde datorită calculatoarelor IMC de pe internet. Spre deosebire de adulți, IMC pentru adolescenți nu este calculat doar din greutate și înălțime, ci și din componentele vârstei și sexului.
Obezitatea este un factor de risc ridicat ...
Contracarați acest lucru cu terapia obezității
Dacă suspiciunea este confirmată, este important să acționați rapid, deoarece cu cât terapia cu obezitate este mai rapid contracarată, cu atât sunt mai mari șansele de a obține o greutate normală. Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate recomandă ajutorul unor specialiști precum medicii, nutriționiștii și psihoterapeuții. Companiile de asigurări de sănătate, kinetoterapeuții și clinicile, de exemplu, oferă, de asemenea, programe de terapie fie ambulatorii, adică în mediul acasă, semi-internat sau internat.
Este important ca copiii obezi să găsească sprijin și sprijin în cadrul familiei în timpul terapiei lor. Greutatea nu ar trebui să fie o problemă constantă; mai degrabă, motivația este la ordinea zilei, chiar și cu cei mai mici pași și mai ales cu contracarări. Nu ar trebui să devină o dietă pentru copii, ci o schimbare sensibilă a dietei.
Bacsis: Citiți mai multe despre obezitate și sarcină aici.
de aceea este important să acționăm rapid
Nu trebuie subestimat riscul tulburărilor alimentare și al depresiei.
La Centrul pentru obezitate din München Graefelfing, observăm obezitatea în creștere în rândul copiilor și adolescenților cu mare îngrijorare și încercăm să contracarăm această dezvoltare cooperând cu adrese de tratament specializate.
Ne-ar face plăcere să vă punem în legătură cu aceste adrese sau să vă sfătuim personal cu privire la diferitele opțiuni de terapie. În domeniul sfaturilor nutriționale, oferim și diverse oferte pentru copii și tineri.