Obișnuirea bebelușilor cu mâncarea solidă - așa funcționează tranziția

Laptele matern este bun și important, dar de la 5 la 7 Luna este timpul ca fiecare bebeluș să-și încerce prima mâncare solidă. Aceasta este singura modalitate de a satisface cererea tot mai mare de energie și substanțe nutritive, dar și de fier. Din acest moment, alăptarea singură nu mai este suficientă.

Fiecare început este dificil

Pe parcursul creșterii lor, copiii observă obiceiurile alimentare ale părinților lor din ce în ce mai frecvent și încep să caute mâncare pentru a o cunoaște. Această curiozitate este destul de sănătoasă, dar nu totul ar trebui să intre în mâinile copiilor fără restricții, deoarece există și un anumit risc de înghițire și chiar de sufocare. Nu sunt potrivite pentru a cunoaște alimentele solide, de exemplu:

Bucăți de măr necojite sau bucăți de morcov tari
Alimente netede, rotunde, cum ar fi strugurii sau orice tip de nuci

Pe de altă parte, alimentele care se înmoaie rapid sau sunt deja moi sunt mai potrivite. Aceasta include cuburi de pâine, pisici sau legume fierte. Bucăți mici de fructe, cum ar fi banana, pere sau piersici, sunt de asemenea potrivite. Pe de altă parte, așa-numiții biscuiți pentru copii ar trebui evitați, deoarece conțin mult zahăr.

Obișnuirea cu el - cum funcționează?

În primul rând, ar trebui să existe o împărțire clară a rolurilor. Părinții sunt responsabili pentru a se asigura că mesele sunt sănătoase și potrivite pentru copii. Dar copiii decid totuși singuri cât și ce vor să mănânce în orice moment. Copilul își asumă rolul de cercetător și descoperitor și, prin urmare, ar trebui încurajat să încerce alimente noi. Părinții trebuie să dea un bun exemplu. Dacă nu sunteți sigur când este timpul să adăugați alimente solide, puteți și ar trebui să fiți atenți la următoarele semne:

1. Copilul cântărește cel puțin de două ori mai mult decât atunci când sa născut și cel puțin 5,9 kg

2. Își mișcă gura când privește cum alți oameni mănâncă

3. Copilul este încă flămând, chiar dacă tocmai a băut o cantitate mare de lapte matern sau lapte gata preparat

4. Își ține capul singur și poate sta în poziție verticală

La început, bebelușului i s-ar sugera treptat alimente noi pentru a cunoaște. În acest fel, puteți afla în timp liber dacă există alergie sau intoleranță. Acest lucru se manifestă de obicei sub forma unei erupții pe față sau în zona scutecului, sunt posibile și vărsături sau diaree. În plus, bebelușii nu au nevoie de atât de mult zahăr ca și adulții - așa că nu trebuie adăugat zahăr suplimentar la mâncare, chiar dacă părinții ar putea fi bland. Același lucru este valabil și pentru sare.

La început, primul aliment solid este întotdeauna servit cu o lingură, niciodată cu o sticlă. Între timp, se așează pe poală, cu capul și gâtul sprijinite corespunzător. Ar trebui să vorbiți în liniște și în mod deliberat, deoarece copilul trebuie mai întâi să se concentreze mult în timp ce mănâncă. Obișnuirea sau hrănirea funcționează după cum urmează:

Țineți lingura completă în fața gurii bebelușului și așteptați ca bebelușul să o deschidă. Dacă nu dorește să deschidă gura, puțină mâncare poate fi untă ușor pe buze cu o lingură.
În primul rând, atrageți atenția bebelușului cu lingura înainte de ao pune în gura copilului.
Dacă închide gura sau se întoarce, oprește-te și nu apasă.
Copilul ar putea dori să atingă mâncarea cu degetele și să o cunoască așa. Aceasta nu este o problemă și ar trebui cu siguranță permisă.
Trebuie luate în considerare și propriile expresii faciale. Oricine se încruntă în timp ce se hrănește sau pare în general nemulțumit și încordat transferă aceste emoții negative copilului și creează doar confuzie inutilă.
Cu toate acestea, laptele matern și laptele finit continuă să joace un rol important. Cu toate acestea, pe viitor, copilul trebuie întotdeauna încurajat să consume alimente solide înainte de a ajunge la sticlă.

Probleme frecvente cu hrănirea și obișnuința

Tranziția nu merge întotdeauna fără probleme și unele dificultăți pot persista. În cel mai rău caz, poate deveni chiar o tulburare gravă, care este o povară atât pentru copil, cât și pentru întreaga familie. Potrivit Kindergesund-info.de, există tulburări severe de hrănire la aproximativ 3-10% dintre copii. Aceasta include, de exemplu, următoarele probleme:

Copilul are nevoie în mod regulat de mult timp pentru a fi hrănit
Hrana este refuzată cu încăpățânare
Oamenii sunt foarte pretențioși cu privire la alegerea mâncării
Copilul dezvoltă o reticență pronunțată de a mânca
Distragerea extremă este necesară pentru ca copilul să poată mânca
Alimentele sunt în mod constant sufocate din nou fără nici o cauză organică
Foamea sau apetitul nu pot fi recunoscute niciodată

Copilăria timpurie este deosebit de problematică

Aceste tipuri de tulburări de hrănire apar în special în prima jumătate a vieții. Acest lucru se datorează și faptului că sugarii nu își pot semnala foamea și, în același timp, se obosesc rapid, sunt distrăși rapid sau au dificultăți în supt și înghițire. Adesea, aceste probleme sunt legate de alte dificultăți, cum ar fi problemele de somn sau de plâns. Oricine nu acționează rapid aici poate să se aștepte la un cerc vicios: Deoarece părinții pot interpreta rapid aceste probleme ca fiind propriul lor eșec, se simt respinși sau presați. În consecință, ei dezvoltă din ce în ce mai multă frică și rezistență atunci când vine vorba de hrănire. Pentru a determina copilul să mănânce, acesta poate reacționa și cu presiune, la care copilul reacționează la rândul său cu apărare.

Aceste probleme pot continua uneori și în a doua jumătate a vieții dacă copiii refuză hrana solidă sau mănâncă numai în timp ce sunt distrasi. Când ajung la vârsta copiilor, adesea pot fi mutați să mănânce numai atunci când se joacă sau se plimbă.