Observație privind zona interzisă pentru dietele 2015 pentru a pierde în greutate pe 24 mai

Zone Interdite nepublicat duminică, 24 mai 2015, privind dietele: M6 propune să facă bilanțul diferitelor metode de dietă pentru a pierde în greutate cu Elhame, Steeve și Nathalie. Care sunt dietele de slăbit? care sunt periculoase?

zona

Opinie și comentarii despre Zone Interdite și regimurile din 24 mai 2015/Credit: Marie ETCHEGOYEN/M6

Printre dietele în tendințe din 2015: Există Dieta alcalină (alimentele pe care le consumăm trebuie să aibă un PH de 7,4, în loc de cereale, fructe și legume fără conservanți), Dieta Fodmaps (de la Dr. Pierre Nys peste 12 săptămâni pe baza carbohidraților slab digerați), dietă Paleo (dieta saraca cu un indice glicemic scazut si fara gluten), dieta fara gluten (este mai presus de toate un moft alimentar), dieta mediteraneana (puține amidon, fructe, legume, produse lactate ... fac loc unor bune obiceiuri alimentare), Dieta cu alimente crude (mâncăm crude sau gătite la cel mult 42 ° pentru a păstra vitaminele, antioxidanții ...) sau dieta Starter (care, împreună cu dr. Delabos, propune să piardă până la 8 kilograme în 4 săptămâni/dieta de crononutriție și programul alimentar să fie respectate).