Octombrie 2020 - Happiness Maker

Postul intermitent: experiența și părerea mea

Știți că am grijă de dieta mea și de ani de zile încerc să adopt cele mai bune obiceiuri posibile în ceea ce privește îngrijirea naturală, sportul, somnul etc. Recent, am vrut să testez ceea ce se numește postul intermitent pentru a mă ajuta să-mi odihnesc sistemul digestiv (pe de o parte), dar și pentru a-mi stimula puțin metabolismul. Voi explica în detaliu motivațiile mele și voi explica principiul postului intermitent (numit și. Citește Postul

2020

Esențialul meu pentru o toamnă elegantă și plină de cocoș !

După cum știți, toamna este aici și, odată cu ea, uneori un pic de depresie. Pentru a evita refacerea celor rele și a profita de bucuriile pe care le poate oferi acest sezon, de obicei adun în jurul meu tot ceea ce poate face această perioadă mai dulce și mai plăcută (și știu că nu sunt singurul care o face.!) . Pulovere mari, cărți, carouri, paletă de machiaj în tonuri calde precum cea de la etude house de exemplu. Ai ideea? Așa spus, nu. Citiți Postarea