Oferiți o cizmă alergiilor dvs. de ambrozie cu aceste 5 superalimente pentru Happy Wellness Living

Pentru unii, primul semn al toamnei este aerul proaspăt și frunzele care se întorc, ceea ce înseamnă, printre altele, sfârșitul neoficial al unei alte veri fără griji și începutul unui nou anotimp. Pentru alții, totuși, primul indiciu care atârnă este chiar după colț include mâncărime, ochi apoși, nas curgător și strănut - toate simptomele ambroziei temute, alergenul noul sezon.

cizmă

Sezonul Ragweed este acum în vigoare în toată SUA. Își lovește puternic victimele și nu trage niciun pumn până nu lovește primul îngheț complet. Pentru mulți alergici, asta înseamnă până la două luni de disconfort cu efecte secundare care pot include zile bolnave de la școală și de la muncă și incapacitatea de a se bucura la maximum de viață.

Dincolo de administrarea de medicamente pentru alergii fără prescripție medicală și prescripție medicală, dintre care multe au propriile lor efecte secundare neplăcute (cum ar fi somnolență severă), schimbarea hainelor și dușul după o perioadă îndelungată afară și menținerea curată și praf a casei și a locului de muncă Gratuit, există o serie de modalități naturale de a vă stimula sistemul imunitar, care pot ajuta la minimizarea impactului alergiilor la cădere.

Și există vești mai bune: sugestiile noastre sunt toate delicioase.

Prin simpla adăugare a acestor cinci superalimente în dieta ta - alimente bogate în vitamina C, antioxidanți și acid folic, inflamația asociată cu alergiile la cădere poate fi redusă.

O ultimă sugestie: dacă suferiți de alergii la ambrozie, verificați alergia locală care este prognozată înainte de a risca afară în fiecare zi. Dacă numărul de alergii este neobișnuit de mare, alegeți să rămâneți în interior cât mai mult posibil cu aerul condiționat pornit.