Oferta noastră - site-ul web 1527589229s!

Instruire EMS

oferta

EMS înseamnă electro-myo-stimulare - în termeni simplificați, stimularea electro-musculară este adesea denumită antrenament de stimulare electrică sau construirea musculară electrică.

Principiul din spatele acestuia este simplu: în timpul efortului fizic nervii noștri transmit impulsuri electrice din creier către mușchii noștri. mușchii se contractă apoi, se contractă.

În antrenamentul EMS, stimularea fizică este susținută electronic: în timp ce se efectuează exerciții de mișcare scurtă, un impuls electric scăzut este trimis din exterior către mușchi pentru a le mări contracția naturală și a-i antrena.

Combinăm EMS cu antrenamente funcționale de antrenament pentru a obține cele mai bune rezultate în cel mai scurt timp posibil.

Antrenament funcțional

Antrenamentul funcțional este un antrenament solicitant, orientat spre sănătate și care îmbunătățește performanța, care combină secvențe complexe de mișcare cu antrenament pentru greutatea corporală și multă distracție.