Omletă cu fulgi de ovăz - Sănătoasă și gustoasă

Omletă de fulgi de ovăz

Dacă doriți să faceți un mic dejun rapid, dar care să vă ajute să durați toată dimineața, vă recomand această omletă, poate fi consumată și sărată sau dulce.

Pentru o persoană în natură:

247 calorii, 18g carbohidrați, 12,4g grăsimi, 15,3g proteină

fulgi

Pentru o persoana:

30 g fulgi de ovăz

1 vârf de sare