Omletă de legume (4 ouă, 1 dovlecei mici, 1 jumătate de ardei roșu) - Rețetă plată

Dacă ați visat să vă savurați papilele gustative cu un omette de legume, dar coacerea care necesită adesea adăugarea de grăsime este o problemă pentru dvs., această rețetă este pentru dvs. !

Iti place ? Deci, observați !

(vizualizat: de 16450 ori)

propus de Lisa Leber Dietetician
tip: farfurie

Indicații nutriționale-sănătate

4 ouă de pui
1 dovlecel mic
1 jumătate de ardei roșu
100 g de ciuperci
100 ml 1/2 lapte crem

Crăpați ouăle într-un castron și bateți-le.
Adăugați laptele și amestecați din nou.
Spălați, coajați și tăiați în pătrate mici toate legumele.
Amestecă totul.
Puneți acest amestec într-un abur și gătiți-l timp de 5 minute.

comentarii

Accesul și utilizarea forumului sunt limitate la membrii Aujourdhui.com. Vă puteți înregistra gratuit făcând clic aici.

Dacă sunteți deja membru, conectați-vă aici:

sugestiile noastre "4 ouă"

Briose de ciocolata

Calorii: 0 de persoană
Pregătire: 35 de minute
Apreciere:

Iată o rețetă foarte potrivită pentru gustarea copiilor, dar și a celor mai mari. Iti place aceasta reteta? Găsiți-l, precum și mulți alții însoțiți de sfaturi și sfaturi de slăbire despre metoda Montignac, făcând clic aici !
citește rețeta „Briose de ciocolată”

Tarta cu capsuni

Calorii: 0 de persoană
Pregătire: 30 minute
Apreciere:

Plăcinta cu căpșuni. De neratat și fără nicio dificultate specială !
citiți rețeta „Tarta cu căpșuni”

Clementină gratinată (fără lactoză)

Calorii: 0 de persoană
Pregătire: 10 minute
Apreciere:

O rețetă originală și surprinzătoare pentru un desert rapid! Iti place aceasta reteta? Găsiți-l, precum și mulți alții însoțiți de sfaturi și sfaturi de slăbire cu privire la metoda Chrono-Geno-Nutrition, făcând clic aici !
citește rețeta „Gratin de clementină (fără lactoză)”

PRODUSE RECOMANDATE

FISIERE RECENTE

ULTIMELE INFORMAȚII PE BUCĂTĂRIE Abonați-vă

FISIERE RECENTE

ULTIMELE INFORMAȚII PE BUCĂTĂRIE Abonați-vă

FISIERE RECENTE

Serviciu de dietă
„Delphine Michel, managerul
dietetică ".

Serviciu clienți
„Jean-Michel Berille, managerul
consilieri telefonici. "

au reușit în dietă și îi face fericiți
- Știind cum să slăbești

DELICATEŢE

Sfaturi de slăbire
Slăbirea fișierelor
Dietă
Produse de slabit
Dispozitive de slăbit
50 diete de slăbit
Test de slăbire
Sondaje de slăbire
Program de dietă
Meniu dietetic
Lista de cumparaturi
Exercitii fizice
Calculul IMC
Calcul IMG
Curba de greutate
Regula dietei
Bloguri expert
Blog de dietă

NUTRIȚIE

Sfaturi nutriționale
Ghid alimentar
Cura de detoxifiere
Pâine
Cereale integrale
Apă minerală
Beneficiile apei minerale
Suplimente alimentare
Nivelul colesterolului
Contor de calorii
calendarul fructelor și legumelor
Dieteticieni
Test de nutriție
Sondaje nutriționale
Bloguri expert
Blog de nutriție

GĂTIT

Sfaturi pentru bucătărie
Rețetă de slăbit
Rețete de gătit
Primele 20 de rețete
Rețetă de intrare
Rețetă de salată
Rețetă de vase
Bucatarie internationala
Rețetă de supă
Rețete vegetariene
Rețetă ușoară
Rețetă pentru copii
Mic dejun echilibrat
Test de bucătărie
Sondaje de bucătărie
Bloguri expert
Blog de gătit

PSIHO

Anti stres
Fii eficient
Schimbarea orei
Test psihologic
Dragoste
Cuplu
Familie
Seducţie
Loc de munca
Ghid de sexologie
Ghid de patologii
Test psiho
Anchete psiho
Bloguri expert
Blog psiho

FORMĂ ȘI SĂNĂTATEЙ

Medicină moale
Sportul feminin
Exercitii fizice
Îngrijire fără risc
Relaxare
Întinderea
Igienă
Sexualitate
Dureri de spate
Masaje
Fitoterapie
Yoga
Îngrijire corporală
Față anti-îmbătrânire
Homeopatie
Test de fitness și sănătate
Sondaj de fitness și sănătate

SĂRBINĂ

Evidența sarcinii
Proiecta
Data ovulației
Test de sarcina
Sarcina lună de lună
160 de foi practice
Alimente pentru sarcină
Sănătatea sarcinii
Formalități
Cuplu și sexualitate
Livrare
Calendarul sarcinii
Calendar chinezesc
Fotografii de dor de sarcină
Ghid de maternitate
Ghid de prenume
Produse și teste pentru sarcină
Test de sarcină
Sondaje de sarcină
Blogul sarcinii