Omleta dulce cu banane

Informații nutriționale pentru 1 porție

• Numărul de calorii: 219,00
• Proteină: 7,47 grame
• Lipidele: 6,34 grame
• Glucidele: 35,39 grame

Dacă mâine ai lua un mic dejun cu proteine ?
Vă ofer o rețetă pentru o omletă dulce de banane.

Pentru a vă face rețeta de omletă cu banane dulci, veți avea nevoie

Pentru 1 persoană:

• 1 ou întreg
• 1 albus de ou
• 15 ml de lapte vegetal sau semidegresat
• 1 linguriță de miere sau alt îndulcitor
• 1 banană
• Ulei de măsline sau nucă de cocos
• Aromă: rom de chihlimbar, vanilie Topping la alegere: felii de fructe, migdale, nuci, fistic, bărbierit de ciocolată, miere, sirop de arțar, nucă de cocos rasă.

---