Optimizare nutrițională - Gerd Duffe - practicant alternativ și maseur
Mănâncă-te sănătos!
Ce influență are alimentele asupra proceselor fizice? ?
Corpul uman constă în esență din proteine, grăsimi, minerale și apă. Procesele sănătoase din organism necesită întotdeauna un mediu alcalin. Mâncarea ar trebui să hrănească, nu povara. Recomandările dietetice obișnuite sunt: „Mănâncă multe fructe, legume, cereale integrale și puțină grăsime și carne”.
Poate fi corect pentru sănătate?
Fructe, legume și cereale integrale La fel ca zahărul, acestea constau în principal din carbohidrați.
glucide sunt furnizori rapid de energie, determină o creștere rapidă a zahărului din sânge.
- pancreasul trebuie să producă în mod constant multă insulină
- Excesul de glucoză este transformat în grăsimi de stocare de către ficat
- Nivelul zahărului din sânge fluctuează foarte mult, ducând la foamete și la supraalimentare
Prea mulți carbohidrați afectează sistemele de organe și provoacă un deficit mineral.
Alimentele vegetale conțin acizi - prea mulți dintre ei și corpul supraacid!
De ce doar puțină proteină?
Organismul uman este format în principal din proteine.
Milioane de celule sunt construite și defalcate în fiecare zi.
Proteinele animale pot fi ușor descompuse de intestin, deoarece sunt similare cu structura umană.
Proteinele și grăsimile vă fac să vă simțiți plini, trebuie să luați în mod semnificativ mai puțină mâncare, care protejează organele metabolice și mai puține toxine din mediu pătrund în organism.
Să ne întoarcem la dieta vânătorilor-culegători, acest lucru reglează automat și permanent greutatea corporală la un nivel sănătos, oamenii sunt bine aprovizionați cu toți nutrienții importanți, suplimentele alimentare nu sunt necesare. Ce 2 milioane de ani lucrări nu ar fi putut fi atât de greșit.
Gama noastră:
Vă explicăm ce alimente susțin și nu împovărează corpul. Vă însoțim în optimizarea dietei cu planuri de meniu, măsurători de biorezonanță și sfaturi de specialitate.
Un tur Seri de prelegere puteți obține informații fără obligație. Suntem bucuroși să vă sfătuim într-unul conversație individuală.