Organizați mesele în ACM
Pentru copil, masa are o importanță deosebită: punctul culminant al zilei, este propice discuțiilor și schimburilor cu adultul și ceilalți copii.
Moment de distracție și socializare, este, de asemenea, un pretext pentru descoperirea de noi alimente și colab.învăţare: înveți să te ajute, să-i slujești pe ceilalți, să-ți proporționezi cota, să-ți iei timp, să mănânci corect, să nu pierzi, să te curățești, să-ți cureți masa; devenim conștienți de valoarea consumului unei diete echilibrate, luăm în considerare originile, dietele și religiile ...
Masa poate fi festivă și plină de viață (ziua de naștere, decor, temă), atâta timp cât nu confundați atmosfera și zgomotul. Totuși, are loc într-o atmosferă calmă, prietenoasă și caldă.
Organizarea mesei
A nota: organizarea sălii de mese, poziționarea echipei de conducere (la masă sau nu cu copiii) și toate regulile mesei trebuie discutate ca o echipă la începutul sejurului. Copiii le pot face proprii după aceea.
Mic dejun - Gustare
Mic dejun
Micul dejun este o masă esențială a zilei. Acesta trebuie să fie echilibrat și să satisfacă nevoile nutriționale ale copilului. Pentru aceasta, trebuie să fie variat: băuturi calde, băuturi reci, pâini diferite, unt, gem, cereale, iaurturi, fructe etc.
- Conștientizați copiii despre importanța micului dejun.
- Asigurați-vă că mănâncă suficient, mai ales în zilele de activități fizice și sportive.
- Serviți băuturi calde celor mai tineri pentru a preveni arderea sau vărsarea lor.
- Invitați copiii să-și ia timpul. Organizați-vă, astfel încât să nu vă grăbiți.