Pace în viața de zi cu zi - Erft Yoga

Cum pot fi liniștit când mă confrunt cu cineva care este supărat pe mine și vrea să mă rănească?

Imaginați-vă o fântână din care doriți să extrageți apă cu o oală. Dar dacă nu există apă în fântână, atunci nici nu o puteți scoate. Dacă nu există energie de furie în inima noastră și cineva ne spune ceva neplăcut, ne putem enerva? Energia furiei este aceeași cu apa din fântână. Cealaltă persoană este doar un fel de declanșator al energiei furiei care se află deja în noi.

Dar putem face ceva dacă o altă persoană ne stârnește furia. În psihologia budistă vorbim despre semințe care stau în conștiința noastră de memorie. Există o mulțime de semințe diferite acolo. Fiecare dintre noi are semințele iubirii, compasiunii, fericirii și bucuriei. Dar în conștiința noastră de memorie există și semințele tristeții, furiei, frustrării și fricii. Dacă știm să hrănim semințele fericirii și bucuriei în viața noastră de zi cu zi, atunci acele semințe vor crește în copaci mari și puternici. Pe de altă parte, dacă udăm semințele frustrării, furiei și îngrijorării, atunci acele semințe vor deveni mai puternice și vor continua să crească. Dacă putem vedea clar acest lucru, atunci putem alege să udăm semințele care ne fac fericiți.

---