Pacienții cu diabet zaharat de tip 2 își pot îmbunătăți memoria prin dietă și exerciții fizice? DGP

Titlu original:
O dietă paleolitică cu și fără exerciții aerobice și de rezistență combinate crește răspunsurile funcționale ale creierului și volumul hipocampic la subiecții cu diabet de tip 2

Memoria separă informațiile importante de cele neimportante, o stochează în creier și o apelează din nou când este nevoie. În funcție de durata stocării informațiilor, memoria este împărțită în trei sisteme, memoria senzorială (stochează informații timp de milisecunde în secunde), memoria pe termen scurt (aici informațiile sunt stocate timp de 20-45 secunde) și memoria pe termen lung (stocarea informațiilor de câțiva ani). Memoria episodică este o sub-formă a memoriei pe termen lung în care sunt stocate fapte și evenimente care aparțin propriei biografii. Studiile au arătat deja că pacienții cu diabet zaharat de tip 2 au memorie episodică limitată și un risc crescut de diferite forme de demență.

Un mic studiu a examinat acum dacă dieta și exercițiile fizice pot contracara această dezvoltare nefavorabilă a memoriei la pacienții cu diabet de tip 2. Studiul a înscris 24 de pacienți care au avut un stil de viață mai puțin activ și și-au tratat diabetul prin îmbunătățiri ale stilului de viață și administrarea medicamentului metformin. Pentru o perioadă de 12 săptămâni, pacienții au fost repartizați fie la o dietă paleo, fie la o dietă paleo și la un grup de exerciții cu intensitate ridicată. Dieta paleo conținea cantități mari de acizi grași nesaturați (găsiți în principal în pește, uleiuri vegetale, nuci, avocado și semințe) și proteine

Imagistica prin rezonanță magnetică a fost efectuată la toți pacienții la începutul și la sfârșitul studiului

RMN pe scurt, cunoscut și sub numele de imagistică prin rezonanță magnetică. O metodă de examinare cu ajutorul căreia pot fi generate imagini de strat din interiorul corpului. RMN funcționează cu un câmp magnetic puternic în care particulele de apă din corpul nostru se aliniază ca acele într-o busolă. Dacă câmpul magnetic se schimbă rapid, apa liberă (în sânge) se rotește mai repede ca acul busolei decât apa legată (în țesut). Structurile se pot distinge între ele datorită conținutului lor diferit de apă. Cu RMN nu sunteți expus niciunei radiații.

La sfârșitul celor 12 săptămâni s-a constatat că pacienții din ambele grupuri de intervenție pierduseră în greutate și corpul lor era mai capabil să răspundă la insulină

Hormonul insulină este produs în anumite celule din pancreas numite celule beta. Pancreasul eliberează mai multă insulină atunci când ingerăm carbohidrați cu alimente. Insulina determină absorbția, utilizarea sau stocarea glicemiei (zahărului din sânge) de către ficat sau mușchi. În plus, insulina favorizează producția de proteine, promovează creșterea și reglează metabolismul grăsimilor.

Pacienții cu diabet zaharat de tip 2 care au aderat doar la dieta Paleo și cei care au finalizat dieta Paleo și programul de exerciții fizice au beneficiat în mai multe moduri (scăderea în greutate, efect mai bun de insulină

Insulina se leagă de un receptor de pe celulele corpului. Această legătură provoacă diferite reacții biochimice în celulă. Aceste reacții înseamnă că glicemia poate fi absorbită de celule și utilizată.

În medicină: termen colectiv pentru măsuri care pot sau ar trebui să schimbe cursul unei boli. Aceasta include terapii, dar și măsuri preventive sau examene de diagnostic care pot duce la schimbări de comportament.