Pagina de pornire a e-Do Egeln e

„K” înseamnă rezistență, forță, coordonare și karate. K-ROBIX vă promovează nivelul de fitness personal și vă îmbunătățește conștientizarea propriului corp.

e-do

Exercițiile ritmice de muzică aduc circulația și metabolismul în plină desfășurare pentru a stimula arderea grăsimilor.

Avantajele K-ROBIX:

este potrivit pentru un public larg, indiferent de nivelul de fitness, vârstă sau sex și este potrivit atât pentru persoanele orientate spre fitness, cât și pentru cei interesați de artele marțiale;

rezistența, precum și viteza, forța, flexibilitatea, coordonarea și echilibrul sunt antrenate;

realizează un efect de antrenament mental prin exerciții de relaxare și întărirea încrederii în sine;

oferă participanților sentimentul că sunt capabili să se apere;

este simplu și participanții nu trebuie să memoreze nicio coregrafie complicată;

dinamica grupului și muzica în timpul antrenamentului motivează și contribuie la obținerea unei performanțe mai bune;

Sarcina neîntreruptă a sistemului cardiovascular atunci când se antrenează în intervalul optim de sarcină activează arderea grăsimilor și favorizează reducerea greutății.

Conform acestui fapt, K-ROBIX este un antrenament complet al corpului folosind tehnici de karate.

Informații despre începutul evenimentului:

Pentru a participa este necesar un membru regulat la primul Karate-Do Egeln e.V. Conform statutelor asociației, calitatea de membru poate fi anulată lunar. În conformitate cu reglementările actuale ale taxei de membru ale asociației, costurile lunare sunt de 10,00 EUR. Prima lună este gratuită.

Antrenamentul are loc în fiecare luni de la 18.30 în sala de sport a GS Egeln (Am Hunnengraben).