Pâine cu morcovi cu conținut scăzut de carbohidrați - consumul fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Cuptor la 180 de grade. Căptușim foaia de copt cu hârtie pergament.
Curățați morcovii și radeți-i direct pe foaia de copt. Se lasă să se usuce în cuptor pentru 20 de minute.
Între timp, puneți ingredientele rămase într-un bol de amestecare și frământați cu cârligul de aluat al robotului de bucătărie.
Adăugați morcovii uscați pe aluat și frământați totul din nou împreună. Tapetați o tigaie cu hârtie de copt, turnați aluatul și coaceți în cuptor timp de 55 până la 60 de minute.
Scoateți pâinea de morcovi din cuptor și lăsați-o să se răcească bine. Lăsați-l să se absoarbă câteva ore înainte de tăiere.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Pâinea proaspăt coaptă are un gust grozav. Excelent pentru următorul mic dejun, o gustare sănătoasă sau o masă rapidă de seară - pâine cu morcov cu conținut scăzut de carbohidrați. Sănătos, plin și cu doar 3g de carbohidrați pe felie.
Aveți toate ingredientele gata. Nu este nevoie de făină pentru pâine. Aici, la coacere se folosesc migdale, alune, semințe de in și coji de psyllium.
Curățați morcovii și radeți-i direct pe foaia de copt. Se lasă să se usuce în cuptor la 180 de grade timp de 20 de minute.
Puneți toate ingredientele într-un castron.
Frământați bine cu cârligul de aluat al robotului de bucătărie.
Puneți morcovii uscați în bolul de amestecare.
Frământați bine morcovii cu aluatul.
Tapetați o tigaie cu hârtie pergament (ungeți mai întâi forma cu unt, astfel încât hârtia pergament să se țină bine) și turnați în aluat. Se coace la cuptor pentru 55-60 de minute.
Scoateți pâinea din cuptor și lăsați-o să se răcească bine.
Lăsați-l să se absoarbă câteva ore înainte de tăiere.
Pâinea delicioasă este suficientă pentru 10 felii. Minunat în gust și foarte sănătos.
Pâinea de morcov are un gust super delicios cu brânză de vaci, quark sau cremă de brânză cu ierburi proaspete sau ceapă de primăvară.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Salvați rețeta Pâine cu morcovi cu conținut scăzut de carbohidrați direct pe peretele rețetei.
Lina (529 Rețete și Postări)
Fac parte din echipa Essen fără carbohidrați de la începutul anului 2017 și sunt Specialist în compoziție macro rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați. Aici gătesc și filmez videoclipurile dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați în bucătăria noastră de spectacol cu conținut scăzut de carb.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)