Pâine integrală de grâu, medie - Calorii și informații nutriționale
Pâinea integrală de grâu este bine cunoscută. Are un gust tart și este destul de sățioasă. Acest tip de pâine este cel mai potrivit pentru persoanele care doresc o dietă sănătoasă și echilibrată. Datorită proprietăților sale de umplere, pâinea se asigură că poate fi consumată doar cu moderare, astfel încât este potrivită și pentru diete în același timp. Pâinea are cel mai bun gust cu o cremă de brânză ușoară sau mezeluri cu conținut scăzut de grăsimi.
Valorile nutriționale ale pâinii integrale de grâu sunt remarcabile. Conține mai multe vitamine și fibre decât orice altă pâine din lume. Pâinea integrală conține aproximativ 199 de calorii la 100 de grame. Aceasta este o valoare foarte bună și, spre deosebire de pâinea albă, acest tip conține și o porție bună de carbohidrați „sănătoși”.
Sfaturi despre rețete:
Valorile nutriționale dintr-o privire
| Al 7-lea | G |
| 35 | G |
| 2 | G |
| Al 6-lea | G |
| 821 | kJ |
| 199 | kcal |
Alte produse populare „pâine și produse de patiserie”
- 4-pâine grist
- american
- bagel
- bagheta
- pâinea fermierilor
- Gogoașă
- Briegel
- brioşă
- pâine
- Chifle, grâu
- croissant de unt
- Împletitură de unt
- ciabatta
- croissant
- Croissant, nuga de nuci
- Pâine și produse de patiserie
- Fast food
- peste si fructe de mare
- Carne și păsări de curte
- Legume și salată
- băuturi
- Cereale și orez
- Cartofi și produse din cartofi
- Brânză și produse din brânză
- Ingrediente pentru gătit și coacere
- lapte și produse lactate
- Nuci și leguminoase
- fructe
- Grăsimi și uleiuri comestibile
- Cofetărie și zahăr
- variat
- Cârnați și produse din carne