Paleo - The Stone Age Diet Keris Marsden, Matt Whitmore 9783442175079 Cărți Healthy & Lean Cooking

Slăbiți sănătos și trăiți natural - peste 100 de rețete delicioase și rapide

Paleo - megatendența din SUA!

stone

Oamenii din epoca de piatră nu erau grași. De ce? Au mâncat în principal pește, carne și legume. Și ei pot face asta: slăbesc rapid și ușor cu dieta Paleo, bazată pe o dietă naturală, fără grâu și fără gluten. Rețetele - de la idei creative de mic dejun, feluri de mâncare simple simple și deserturi tentante - vă fac să vă doriți să începeți imediat!

Marsden, Keris
Keris Marsden este antrenor personal și nutriționist. Multă vreme a suferit de probleme de greutate și restricții de sănătate. De când a descoperit ea însăși Paleo, s-a simțit din nou foarte sănătoasă.

Whitmore, Matt
Matt Whitmore este un antrenor personal specializat în construirea mușchilor. Gătește și mănâncă cu pasiune și a decis să treacă la dieta paleo după probleme de sănătate. Acum ar dori să-și transmită noua atitudine față de viață și entuziasmul pentru Paleo.