Pancreas Care stil de viață este bun pentru ea și ce o dăunează - FOCUS Online

Mai multe inflamații, mai mult cancer

Multe subestimează bolile pancreasului și pot fi fatale. FOCUS Online explică modul în care puteți proteja organul vital și ce semne pot indica o boală.

Ficatul este un organ de detoxifiere de neînlocuit. Mult mai puțini oameni, pe de altă parte, știu probabil pentru ce este important pancreasul. Glanda funcționează non-stop și îndeplinește funcții valoroase, formează:

până la trei litri de secreții digestive cu numeroase enzime care descompun alimentele,
Bicarbonat pentru a neutraliza acidul clorhidric adăugat în alimentele din stomac în drumul său prin organele digestive,
hormonii insulină și glucagon pentru metabolismul zahărului.

„Mai presus de toate, reglarea zahărului din sânge este vitală printre aceste funcții”, subliniază Hana Algül, director al Centrului pentru Cancer la Clinica Rechts der Isar din München. Este unul dintre puținele centre oncologice de top acordate de ajutorul german pentru cancer.

Pancreatita severă este mai frecventă

Dar glanda funcționează fără probleme la tot mai puțini oameni. „Bolile pancreasului sunt în creștere”, clarifică gastroenterologul. Acest lucru se aplică tuturor celor trei boli principale ale pancreasului:

Inflamația pancreasului
Diabet
Cancer pancreatic

Atât acut cât și pancreatită cronică (Pancreatita) este mai frecventă astăzi decât acum zece ani. „Acest lucru îi plasează pe locul trei printre bolile organelor digestive”, relatează profesorul. „Zece până la 15% dintre cei afectați dezvoltă chiar pancreatită severă. Acest lucru este vizibil mai frecvent în zilele noastre decât înainte, iar probabilitatea de a muri din cauza acestuia este cuprinsă între 30 și 40% ", avertizează expertul. Motivul principal al creșterii este consumul ridicat de alcool - în special consumul până la inconștiență.

Diabet afectează în prezent aproximativ opt milioane de oameni din Germania. Motivele creșterii semnificative a numărului de pacienți în ultimii ani sunt lipsa exercițiilor fizice și dieta greșită cu obezitatea.

Cancerul pancreatic duce de obicei la moarte

De asemenea Cancer pancreatic (Carcinomul pancreatic) crește în mod semnificativ. Este adevărat că acest tip de cancer „doar” ocupă locul nouă printre cele mai frecvente tipuri de cancer. „Cu toate acestea, când vine vorba de mortalitatea legată de cancer, cancerul pancreatic va fi al doilea cel mai frecvent cancer după cancerul pulmonar în decurs de zece ani”, relatează specialistul în cancerele tractului gastro-intestinal.

Deoarece cancerul pancreatic este foarte dificil de tratat și de obicei duce la moarte - tocmai opusul cancerului de colon și de sân, care este adesea diagnosticat, dar este adesea ușor de tratat. Motivele creșterii cancerului pancreatic nu sunt clare. Nu poate fi singura explicație că există mai multe cazuri de boli inflamatorii ale pancreasului - și că inflamația cronică și de lungă durată se poate transforma în cancer. În ultimii ani, medicii au acordat o atenție deosebită bazei genetice.

Semnele bolii sunt deseori interpretate greșit

Semnele timpurii ale celei mai frecvente tulburări pancreatice, diabetul, sunt binecunoscute: sete crescută, urinare crescută, vedere încețoșată. Testele simple de sânge pot determina apoi rapid dacă diabetul este prezent și poate fi inițiat tratamentul adecvat pentru boala cronică.

Celelalte două boli pancreatice - pancreatita și carcinomul pancreatic - se manifestă ca dureri destul de nespecifice. „Deoarece organul este adânc în abdomen, în spatele stomacului și pe coloana vertebrală, apar adesea dureri de spate”, relatează Hana Algül. Simptomele pot fi apoi ușor confundate cu probleme de disc sau ceva similar. La fel, pot exista dureri care sunt atribuite incorect stomacului.

În plus față de presupusele dureri de spate și stomac, există un simptom tipic pancreatitei și cancerului pancreatic: pancreasul bolnav stoarce conducta biliară care se întinde de-a lungul acesteia. Obstrucția căii biliare duce la icter cu îngălbenirea globilor oculari și a pielii.

Stilul de viață determină sănătatea pancreatică

În general, există un factor important în mare măsură responsabil pentru faptul că pancreasul rămâne bolnav sau sănătos. „Pentru toate cele trei boli ale pancreasului, stilul de viață joacă adesea rolul decisiv”, explică expertul. Creșterea diabetului, pancreatitei și cancerului pancreatic este un tribut adus stilului de viață pe care îl conducem mulți dintre noi.

Acești patru factori îmbolnăvesc pancreasul

Acest stil de viață anti-pancreatic se caracterizează prin patru comportamente nesănătoase:

Stil de viata sedentar
Obezitatea
Consumul de alcool
Fum

„Aceștia sunt cei mai importanți patru factori de risc pentru toate bolile pancreatice”, rezumă gastroenterologul. Stresul este, de asemenea, discutat ca un factor de risc, dar încă nu există studii semnificative în acest sens. Cu toate acestea, se poate presupune că hormonii de stres pot deteriora pancreasul.

Nu în ultimul rând, există și o predispoziție genetică la bolile pancreasului.

De ce alcoolul și fumatul afectează pancreasul

Modul în care obezitatea și lipsa exercițiilor fizice pun presiune asupra pancreasului nu a fost încă cercetat cu precizie - cu excepția diabetului. Cu toate acestea, studiile de asociere și analizele epidemiologice sugerează că ambii factori ar putea duce la boli pancreatice.

Există dovezi ale modului în care alcoolul dăunează pancreasului. Neurotoxina nu este metabolizată numai în ficat, unde poate duce la ficat gras și ciroză. Un proces metabolic similar are loc și în pancreas, motiv pentru care alcoolul pune o presiune similară asupra acestui organ ca ficatul.

Detalii interesante: „Oricine bea mult și primește în mod regulat fie ciroză hepatică, fie pancreatită - nu știm încă exact de ce”, raportează Algül.

Din fumat se știe că componentele nicotinei pot declanșa inflamații în pancreas. Acest lucru a fost clar dovedit din studii experimentale. Deoarece inflamația pe termen lung duce adesea la cancer, fumatul poate fi, prin urmare, considerat, de asemenea, un factor de risc ridicat pentru cancerul pancreatic.

[Publicitate] Pregătește-te acum pentru o urgență

Șase reguli simple pentru un pancreas sănătos

Puteți influența și chiar opri singur toți acești factori de risc:

Mai presus de toate, pentru a preveni diabetul, mâncați alimente bogate în fibre și reduceți carbohidrații și grăsimile.
Evitați să fiți supraponderali.
Mișcă-te des. Incorporați exercițiile fizice în viața de zi cu zi, faceți exerciții cel puțin de două ori pe săptămână.
Pancreasul beneficiază în special de abținerea de la alcool. Prin urmare, încercați să vă limitați cel puțin consumul de alcool și să evitați consumul excesiv de alcool, care este ca o eliminare (nu numai) a pancreasului.
Dacă aveți calculi biliari - verificați starea dumneavoastră prin ultrasunete. Atunci când o piatră biliară alunecă, conducta biliară se poate închide. „Deoarece canalul biliar și canalul pancreatic se deschid în duoden, acest lucru poate duce și la o congestie în canalul pancreatic, care la rândul său poate duce la pancreatită”, avertizează expertul. În general, dacă calculii biliari cauzează probleme - inflamație, colici - vezica biliară trebuie îndepărtată.
Renunțați la fumat sau nici măcar nu începeți.

Citește și: Planul de 7 zile: Ce să mănânci pentru a-ți detoxifica rapid rinichii

O nouă opțiune pentru bolile genetice ale pancreasului

Dar ce zici de singurul factor de risc care nu poate fi influențat, predispoziția genetică? Se știe că anumite forme de cancer pancreatic sunt ereditare. Pentru cei cu probleme ereditare, este deosebit de important să trăiască sănătos, deoarece acest lucru reduce riscul de îmbolnăvire, chiar și cu un fundal genetic.

De asemenea, important pentru acest grup: "Putem efectua deja serii de teste genetice la pacienții cu cancer pancreatic pentru a evalua riscul pentru descendenți", raportează oncologul. Aceste teste au fost efectuate până acum doar în centre specializate din clinici, dar ar trebui să devină de rutină. Acest lucru este important având în vedere numărul tot mai mare de cazuri, pacienții devenind din ce în ce mai tineri. În trecut, cancerul pancreatic era mai mult un cancer de bătrânețe - cel mai tânăr pacient al profesorului are în prezent doar 33 de ani.