Pansament de căpșuni - Narayana Verlag, Homeopatie, Naturopatie, Alimentație sănătoasă
Ghimbirul conferă acestui pansament o condimentare plăcută, iar oțetul de mere completează gustul căpșunilor dulci cu o minunată aciditate fructată. Bucurați-vă de acest dressing pe salata noastră curcubeu (pagina 205) sau orice altă salată la alegere.
suficient pentru 1 salată mare (aprox. 160 ml)
ingrediente
- 1 linguriță de ghimbir proaspăt, ras
- 130 g căpșuni, proaspete sau congelate
- 1 lingură oțet de mere
pregătire
Puneți toate ingredientele într-un blender și piure până la un pansament neted.
- Prescripție de la Madelyn Pryor
Pe portie: 49 calorii, 1 g proteine, 12 g carbohidrați, 1 g zahăr, 0,5 g grăsimi totale, 9% calorii din grăsimi, 3 g fibre, 2 mg sodiu
Comentarii
Pentru a adăuga o fotografie la comentariile dvs., vă rugăm să faceți clic pe butonul Răsfoiți fotografia de mai jos
Veți primi în mod regulat știri
- traieste sanatos
- dieta sanatoasa
- rețete bune și sănătoase
Ghimbirul conferă acestui pansament o condimentare plăcută, iar oțetul de mere completează gustul căpșunilor dulci cu o minunată aciditate fructată. Bucurați-vă de acest dressing pe salata noastră curcubeu (pagina 205) sau orice altă salată la alegere.
suficient pentru 1 salată mare (aprox. 160 ml)
ingrediente
- 1 linguriță de ghimbir proaspăt, ras
- 130 g căpșuni, proaspete sau congelate
- 1 lingură oțet de mere
pregătire
Puneți toate ingredientele într-un blender și piure până la un pansament neted.
- Prescripție de la Madelyn Pryor
Pe portie: 49 calorii, 1 g proteine, 12 g carbohidrați, 1 g zahăr, 0,5 g grăsimi totale, 9% calorii din grăsimi, 3 g fibre, 2 mg sodiu