Pantofii potriviti pentru fiecare tip de sport

Vara este un moment minunat pentru a începe să joci sport sau să faci asta mai regulat cu timp liber suplimentar.

Pentru a arde calorii și a vă distra la antrenament, există o mare varietate de discipline. Depinde de tine să o alegi pe cea care se potrivește cel mai bine aspirațiilor tale.

Odată ce ai ales sportul, va trebui să te echipezi corespunzător și unul dintre cele mai importante elemente la acest nivel sunt pantofi. Nu purtăm aceleași tipuri de adidași pentru alergare și antrenamente cu greutăți. Pantofii corespunzători pentru fiecare tip de sport.

Iată câteva idei pentru a vă ajuta să vedeți mai clar.

Alergare

Pentru a practica alergarea în condiții bune, este recomandat să optați pentru pantofi de alergare cu tălpi adaptate la dumneavoastră morfologie. Pentru a fi mai precis, depinde de tine tipul pasului că trebuie să se potrivească. În general sunt trei: pasul universal, caracterizat prin presiunea concentrată pe partea din față a piciorului, pasul pronator (presiunea concentrată pe interiorul piciorului) și pasul supinator (pe partea exterioară a piciorului). O întreținere bună a glezne este, de asemenea, dorit.

Banda de alergare rulează

S-ar putea să credeți că pantofii de alergare în aer liber sunt, de asemenea, fabricați pentru a alerga pe o bandă de alergat, dar acest lucru nu este în totalitate adevărat. Într-adevăr, suprafețele nu sunt aceleași: rigiditatea bitumului se opune flexibilității și amortizării șorțului benzii de alergat. Pentru acesta din urmă, prin urmare, este mai bine să alegeți pantofi ușori și talpa moderat groasă, care nu accentuează alterarea senzațiilor cauzate de șorțul deja puternic amortizat.