Părinții Forumului de pierdere în greutate cu gemeni, tripleți și multe altele
Sunt foarte frustrat. Gemenii mei au acum 2 luni. O alăpt pe deplin și totuși trebuie să fiu atent să nu mă îngraș. De fapt, am crezut că pierderea în greutate va merge de la sine. Acum am încă 12 kg prea mult și nu mă încadrez în pantaloni:-(.
Cum a fost cu tine?
Re: pierde în greutate
raspunde de la Mâncărime85 pe 9 iulie 2011, 13:46
Așa că am alăptat complet 3 luni și, de asemenea, am slăbit relativ bine, doar că acum nu se mai întâmplă nimic. Ar trebui să-ți păstrezi dieta, așa că nu este atât de ușor, pentru că de multe ori trebuie să meargă repede și pur și simplu îți pui ceva nesănătos între obraji;-) Dar să ai răbdare, ai câștigat 9 luni, nu vei scăpa de asta în 2! Pe cât de stupid este = (
Re: pierde în greutate
raspunde de la nonna pe 9 iulie 2011, 17:49
Huhu, cred și eu: răbdare. Mănâncă mâncare frumoasă, sănătoasă și echilibrată, exercițiu mult, aer proaspăt. Regresezi?
Am câștigat doar 8 kg cu gemenii, care aproape că a dispărut odată cu nașterea, apoi am avut mai puțin decât înainte, dar odată cu perioada de alăptare a venit schimbarea, hipotiroidismul (acordați echilibrului hormonal suficient timp pentru a se regla și, la un moment dat, puteți verifica valorile pleacă), și în ciuda muncii mele (profesor de gimnastică cu mult sport de la 5 luni după naștere), acum am câțiva kg prea mult. Ei bine, nu mă deranjează neapărat. chiar dacă mă cunoști diferit și ești uimit din cauza muncii mele active.
Nu vă întrebați prea mult, nu vă faceți griji pentru asta 24 de ore pe zi, altfel vă va mânca.
Și amintiți-vă: chiar dacă toate kilogramele nu dispar: de obicei, copiii ne iubesc necondiționat și cu toate rulourile de slănină; o)
. a mea cel puțin: o)
Re: pierde în greutate
raspunde de la Novi2007 pe 07/09/2011, ora 21:00
Cred că este un zvon că pierzi în greutate din alăptare .
După SS cu fiul meu am avut +12 kg, ca tine, am alăptat timp de 6 luni și nu am pierdut niciun gram (și nu, nu am mai mâncat pentru că alăptarea ar trebui să ducă la scăderea în greutate).
Cred că este la fel pentru o persoană și la fel pentru alții.
Poate că doar o dietă combinată cu exercițiile fizice vă va ajuta?
Sper să am mai mult noroc de data aceasta. din nou +10 sau mai mult. si ma rup.
Re: pierde în greutate
raspunde de la Pivo pe 9 iulie 2011, 21:14
Hy,
ale mele sunt acum 8 luni și am kilogramele în jos.
Somn puțin, multă veghe, gemeni, soț și îngrijirea gospodăriei!
Niciun sport și mâncare nu sunt un fel de hobby al meu;-)))
Re: pierde în greutate
raspunde de la animami pe 07/09/2011, 22:29
salut rarawa,
așteaptă și vezi, cei mici au doar 2 luni.
acum, când vremea este din nou frumoasă, puteți merge la o plimbare în natură. nici alăptarea nu m-a ajutat.
De asemenea, am început cu încă 9 kg după SS, dar abia acum pot să mă îngrijesc mai mult, deoarece copiii (17 luni) mănâncă sănătos, participăm și la un tratament;-)
mult noroc
Re: pierde în greutate
raspunde de la surd1 în data de 07/10/2011, ora 11:34
bună,
Am acumulat 10 kg pe Drillis-ul meu și au dispărut imediat după livrare. Apoi aș fi încercat să alăptez, dar, din păcate, nu a funcționat, deoarece aveam prea puțin lapte. Acum sunt mai slabă ca niciodată, pentru că cei trei mă țin ocupat și suntem afară mult. În opinia mea, exercițiile fizice funcționează cel mai bine, în special antrenamentul cu greutăți, deoarece construiți mușchi care ard grăsimi chiar și atunci când vă odihniți. Lg
Re: pierde în greutate
raspunde de la Adelgard pe 10.07.2011, 14:21
Te voi consola. ale mele sunt deja patru și pierderea în greutate nu este atât de ușoară