Pascoflorin De ce postul are legătură cu centrul sănătos!

Astăzi Charlotte îți va răspunde la întrebări pe tema postului și în acest context cu sănătatea noastră intestinală.Ce putem face noi înșine pentru a ne simți bine și ... mai presus de toate ... pentru a rămâne sănătoși. Sperăm că vă veți bucura de răspunsurile foarte informative.

Charlotte, postesti o data pe an de ce?

Postul este folosit în multe culturi și a fost de mii de ani. Este un mod încercat și, mai presus de toate, complet natural de a elibera atât corpul, cât și mintea de vechiul balast, pentru purificarea interioară și întărirea „puterilor” spirituale și spirituale. În plus, postul este în genele noastre ...... pentru că în dezvoltarea istoriei umane au existat întotdeauna momente în care a trebuit să ne descurcăm cu puțină mâncare sau deloc.

Eu însumi am intrat în primul meu remediu de post din întâmplare ... până atunci de fapt m-am gândit „noeeee, post ... asta nu este nimic pentru mine ... și nu pot să o țin ”.

Dar am putut experimenta asta

o pot face
a fost, de asemenea, foarte bine pentru mine.

Când postesc, apăs practic „butonul de resetare” o dată și acest lucru îmi oferă, de asemenea, posibilitatea de a găsi un nou impuls ... . pentru un mod de viață mai conștient - nu numai în domeniul nutriției, ci practic cu fiecare subiect care este important pentru mine . În acest moment, cercul este complet cercetat, deoarece chiar dacă majoritatea oamenilor postesc astăzi din cauza efectului purificator (detoxifiant) și, în general, de dragul sănătății dvs., a fost inițial un ritual foarte religios.

De ce este sănătatea intestinului deosebit de importantă pentru bunăstarea generală?

Intestinele noastre îndeplinesc câteva sarcini importante în organism. Alimentele sunt descompuse și sortate în substanțe nutritive care sunt absorbite de organism și ingrediente neutilizabile care sunt excretate din nou. Pe lângă această binecunoscută funcție a intestinului, aproximativ 80% din sistemul imunitar se află și acolo. În plus, mai multe fibre nervoase decât în creierul nostru, motiv pentru care vorbim adesea despre „creierul nostru abdominal”.

Aproape toți am experimentat deja că stresul poate avea un efect direct asupra intestinului sau a mucoasei intestinale (de exemplu, ar exista tipica „diaree de stres” în situații de examen sau similare) și cuvântul „intestin sentiment” sau „ascultarea stomacului” este folosit de mult timp oricum uz comun. Toate acestea sunt în principiu indicații ale unui rol destul de central pentru acest organ.

Intestinul este un punct de plecare important pentru sănătatea noastră și, prin urmare, joacă un rol crucial în bunăstarea noastră generală.

Cum îl afectează postul?

După cum am spus, postul este similar cu celebrul buton de resetare. Așa că pot șterge, șterge, detoxifica la niveluri foarte diferite ... șterge fișierele care nu mai sunt necesare și o iau de la capăt, curată și curată.

Consecințele concrete și frecvente ale postului la nivel fizic sunt - pe lângă pierderea în greutate deseori dorită -

piele mai fermă, păr mai frumos
Consolidarea sistemului imunitar
Ameliorarea plângerilor cronice
Sensibilizarea simțului gustului și mirosului
Scăderea nivelului lipidelor din sânge
Ameliorarea discurilor și articulațiilor intervertebrale
și, de asemenea, o funcție intestinală stabilă (mai mult)

Din punct de vedere mental și mental, sunt mai relaxat, „mai ordonat”, mai clar și sunt mai conștient de multe lucruri ... mai atent în general. Prin omiterea - utilizarea alimentelor noastre pentru intestine ca o sarcină specifică și un subiect destul de central în conștiința noastră (deoarece mâncarea și mâncarea necesită o cantitate uimitoare de timp și atenție în viața noastră de zi cu zi) - Sunt o afacere bună pe mai multe niveluri " mai usoara"…….

Una peste alta, prin urmare, în mod constant efecte pozitive asupra bunăstării generale.

Ce alimente sau ce metode ați recomanda pentru a menține intestinele?

Continuați - ați menționat deja o parte a soluției în întrebarea însăși. Pentru a menține intestinul, mai presus de toate trebuie să ne menținem sau chiar să începem să vibrăm. Mișcarea cuvântului cheie ! Exercițiul fizic este, de asemenea, ceva asemănător unui mic „leac miraculos” și nu numai că este bun pentru bunăstarea noastră generală, dar are și un efect clar pozitiv asupra aproape tuturor imaginilor clinice. Exerciții de respirație suplimentare, cum ar fi sunt practicate în yoga, stimulează și mai mult activitatea intestinului.

Din experiența mea, există practic trei declanșatori principali pentru problemele intestinale cronice:

Stres constant
Stil de viata sedentar
dieta greșită

Pe lângă exercițiile fizice regulate, nutriția și reducerea stresului joacă un rol esențial, mai ales în lumea noastră foarte accelerată și - practic știm cu toții acest lucru - nu numai pentru intestine!

Mâncarea rapidă și zahărul (cartofi prăjiți, burgeri, chipsuri, ciocolată, prăjituri etc.) pot avea un gust bun, dar nu sunt deloc bune pentru intestine și îl fac lent. În plus, pot promova alergiile și sunt responsabili în comun pentru dezvoltarea bolilor cronice - cum ar fi de asemenea, diabetul - fiți.

Următoarele sfaturi susțin funcția intestinală sănătoasă:

Evitați zahărul rafinat (de exemplu, în deserturi sau limonade), dacă este posibil
Consumul de carne frugală (deoarece prea mult cârnați și carne pot provoca și boli cronice și inflamații intestinale)
puțină făină albă, grâu și produse din lapte de vacă

Legumele și alimentele bogate în fibre sunt bune pentru intestine; ele stimulează mișcările intestinului fără a le supune.

Cu toate acestea, toate sfaturile menționate aici se aplică, ca întotdeauna, nu în general și pentru toată lumea în mod egal! Există de ex. Oameni care nu se înțeleg bine cu mâncarea crudă.

Dacă aveți dubii, vă rugăm să discutați întotdeauna totul cu un medic sau un medic alternativ de încredere.

Și, desigur, același lucru se aplică aici - mijlocul sănătos o face! Distracția încercând ceva nou și nevăzând prea atent nutriția sau viața ... atunci de obicei funcționează o schimbare pe termen lung a obiceiurilor „proaste”.

Pascoflorin - să rămâi sănătos în mod natural!

În primul rând, 1000 mulțumiri lui Charlotte pentru marele interviu. Și așa cum spune ea însăși ... mijlocul sănătos o face. Nu poți fi perfect în fiecare colț.

În acest caz, există ajutor și sprijin din partea medicinii naturale Pascoe, și anume Pascoflorin. Pascoflorina de la Pascoe Naturmedizin este un supliment alimentar, care asigură, de asemenea, menținerea unei mucoase intestinale normale. Biotina se ocupă de asta! De asemenea, conține 9 culturi bacteriene diferite. Puteți găsi toate informațiile despre Pascoflorin și aplicația sa aici.