Pasta de muesli, usturoi, oțet de mere Acestea sunt cele mai stupide trucuri dietetice - FOCUS Online
Mai bine să nu imite
Vedetele servesc drept idoli pentru mulți oameni, mai ales când vine vorba de aspectul și fitness-ul lor. Prin urmare, mulți iau de asemenea trucurile dietetice ale Megan Fox and Co. Acest lucru nu trebuie să fie rău, dar în unele cazuri este cel puțin prostesc și potențial periculos.
Dieta cu oțet de fructe
Mulți oameni cred că oțetul de fructe stimulează digestia. Exemplu proeminent: Megan Fox. Actrița bea un pahar de apă cu oțet de mere în fiecare dimineață după ce se ridică. El o va ajuta să slăbească, o va purifica și va face un ten proaspăt.
Cu toate acestea, experții în nutriție sunt convinși că acest tip de „dietă” nu are efect de slăbire. Americanul trebuie să fi obținut figura superioară în altă parte.
Vestea bună: la urma urmei, dieta cu oțet de mere nu este riscantă ca multe altele. Cu toate acestea, oțetul acid poate duce la dureri de stomac după un anumit timp.
Evitați alimentele solide
Supermodelul Adriana Lima rămâne fără mâncare solidă timp de nouă zile înainte de o prezentare de modă. Se hrănește doar cu shake-uri proteice. Cu douăsprezece ore înainte de spectacol, ea nu mănâncă nimic - nici măcar nu bea. Nu numai că acest lucru este nesănătos, ci și vă pune în pericol sănătatea. Un preț ridicat de plătit pentru frumusețe.
Băuturi detoxifiante riscante
Cântăreața Beyoncé suferă o dietă radicală periculoasă atunci când vrea să slăbească. Potrivit propriei declarații, a slăbit zece kilograme în 14 zile - cu o băutură detoxifiantă făcută din lămâie, piper cayenne și sirop de arțar. În afară de faptul că dieta te pune într-o dispoziție proastă - ceea ce a recunoscut și Beyoncé: o astfel de malnutriție uzează corpul. Și toți cei care doresc cu adevărat să slăbească într-un mod sănătos ar trebui să stea de urgență departe de ea.
Potrivit propriei declarații, actrița Angelina Jolie a avut o variantă similară de dietă riscantă, a slăbit rapid după nașterea fiicei sale Shiloh: un amestec de usturoi-ghimbir-apă.
Experții avertizează împotriva unor astfel de diete. Nutriția unilaterală sau amestecurile duc întotdeauna la lipsa substanțelor nutritive ale corpului la un moment dat. Apare pofta. În plus, printr-o astfel de malnutriție, organismul nu numai că descompune grăsimea, ci mai presus de toate, masa musculară. În plus, pot apărea simptome periculoase de deficit.
În videoclip: Aveți garantat că nu pierdeți în greutate cu aceste 3 diete
Aceste trei diete sunt garantate să nu slăbească
Pepeni
Lindsay Lohan este, de asemenea, o victimă a dietei unilaterale. Actrița înjură pe pepeni și se pare că uneori nu mănâncă nimic altceva de câteva săptămâni. Deși acest lucru poate duce la pierderea în greutate pe termen scurt, nu este sănătos.
Terci de fulgi de ovăz
Anne Hathaway a trebuit să slăbească mult pentru rolul ei din „Les Miserables” - ar trebui să arate de parcă ar fi fost pe punctul de a muri de foame. Pentru a slăbi atât de mult, actrița a mâncat două porții de terci uscat de fulgi de ovăz, nimic altceva. Bineînțeles, până la urmă a părut de fapt pe jumătate înfometată, dar cu ce preț?
Dieta grapefruit
Cântăreața Jennifer Lopez adulmecă un grapefruit când îi este foame. Așa că va fi din nou plină repede. Actorul Cameron Diaz jură și el de grapefruit: mănâncă o jumătate de fruct înainte de micul dejun - se presupune că ar crește arderea grăsimilor.
Cu toate acestea, nutriționiștii nu cunosc nicio dovadă serioasă în acest sens. Grapefruitul aparține mai mult categoriei „cine crede”.
Struguri congelați
Soția fotbalistului Victoria Beckham, mama celebrităților de toate dimensiunile zero, are, de asemenea, o manevră îndoielnică de slăbit: în momentul în care poftește, suge struguri înghețați. Desigur, acest lucru nu este un substitut pentru o masă reală.
Dar: Dacă îl modificați puțin, acest truc dietetic funcționează: Dacă pregătiți un castron de fructe de padure congelate în loc de ciocolată sau chipsuri pentru televizorul de seară, economisiți o mulțime de calorii.