Pasta de roșii sănătoasă Vital

Indiferent dacă este o cutie sau un tub: pasta deschisă de roșii este un rest restant deosebit de loial. Este păcat - conține atât de mult licopen sănătos. Deci, cu asta, avem pregătite rețetele potrivite!

MARINADA DE ROSII

• 2 linguri de pastă de roșii

• 2 linguri de ulei de măsline

• 2 linguri de apă fierbinte

• piper

• sare

• Pudra de chili

Se amestecă pasta de roșii cu uleiul de măsline și apa fierbinte până se omogenizează. Condimentați cu piper, sare și praf de chili. Acest lucru facilitează marinarea peștilor sau a păsărilor de curte. De exemplu, periați toiagul de pui (foto), lăsați-l să se absoarbă un sfert de oră, coaceți în cuptor pentru 20 de minute la 180 de grade.

Pâine pentru pizza

• 2 linguri de pastă de roșii

• 1 cățel de usturoi tocat

• Ierburi de Provence

• sare

• 1 linguriță ulei de măsline

• 3 felii de pâine

• 2 roșii

• 1 felie de sunca fiarta

• 1 felie de mozzarella

• Racheta

Se amestecă pasta de roșii cu cățelul de usturoi tocat, plantele de Provence, sarea și uleiul de măsline. Periați feliile de pâine cu ea. Se acoperă cu roșii feliate, felia de șuncă gătită și mozzarella. Se coace 5 minute la 180 de grade. Se servește cu rachetă.

---