Păstrarea; Apa te face să te îngrași Blogul
Dacă zilele frumoase marchează revenirea temperaturilor plăcute și a îmbrăcămintei ușoare, ele pot fi și sinonime pentru unii și pentru unii dintre noi umflarea corpului ingrat: the Retentie de apa. Și, deși simptomele sunt uneori limitate la glezne, ele se pot răspândi și în alte părți ale corpului. Cu toate acestea, retenția de apă nu este inevitabilă !
Ce este retenția de apă ?
Termenul medical pentru reținerea apei este mai explicit, deoarece vorbim despreedem pentru asta acumulare excesivă de lichid în tot sau în parte a corpului, care stochează mai multă apă decât poate scăpa. Acest edem este favorizat de dilatarea vaselor de sânge care apoi scurge apa în țesuturi. Și așa cum suntem cu toții supuși fenomenului gravitațional, retenția de apă este localizată mai întâi la glezne, precum și la picioare, ceea ce explică umflarea la sfârșitul zilei în aceste locuri, în special în cazul în care stați în picioare frecvent și prelungit.
Cauzele retenției de apă
Mai multe cauze pot fi la originea retenției de apă sau pot agrava simptomele:
- căldură, care, prin dilatarea vaselor de sânge, favorizează evacuarea apei pe care o conțin - alimentele bogate în sare, deoarece aceasta are particularitatea de a reține apa în organism - fluctuațiile hormonilor, care pot crește retenția de lichide în părți a corpului, cum ar fi abdomenul și sânii - sarcină, datorită presiunii asupra sistemului venos care dilată în continuare vasele de sânge - luarea anumitor medicamente, cum ar fi corticosteroizii, care pot provoca apariția edemului - insuficiență renală (funcția renală este de a asigura evacuarea apei, atunci când funcționează mai puțin bine, împiedică organismul să elimine excesul de lichid) - alte boli, cum ar fi boli hepatice, insuficiență cardiacă, tromboflebită acută sau hipotiroidism, provoacă, de asemenea, disfuncții ale sistemului sanguin dilatarea excesivă a vaselor