Pasul 4 evita capcanele de grăsime - FIT FOR FUN
În programul de astăzi: eliminarea capcanelor secrete de grăsime și depistarea alternativelor gustoase. Merită, deoarece grăsimea are cele mai multe calorii din cei trei nutrienți.
Cu 9 calorii pe gram, grăsimile au mai mult de două ori mai multă energie decât proteinele și carbohidrații (în jur de 4 kcal pe gram). În acest sens, merită să aflăm ce alimente conțin o mulțime de substanțe bogate în energie. De asemenea, important: aflați despre calitatea grăsimilor.
Cum, de ce
Capcane evidente de grăsime, cum ar fi prăjituri cu cremă, Spekkschwarten pe care îl recunoașteți. Grăsimile ascunse sunt mai insidioase.
Scopul
Construiți-vă cunoștințele nutriționale, găsiți alternativele mai ușoare și înlocuiți bombele de grăsime.
Ediția specială eMag: slăbește acum!
Cel mai bun din FIT FOR FUN! Cele mai importante articole dintr-un an FIT FOR FUN pe teme de antrenament, fitness și nutriție pot fi găsite acum în ediția noastră specială eMag „Acum pierde în greutate!” Revista electronică completă pentru iPad cu multe elemente interactive, antrenamente video și Cele mai bune rețete de slăbit pot fi descărcate acum aici la un preț de 3,59 euro.
Dieta FIT FOR FUN ca carte electronică
Chiar vrei să începi acum? Avem ceea ce trebuie pentru tine: dieta FIT FOR FUN, premiată cu mai multe premii, ca carte electronică practică. Experții noștri în sport și nutriție au creat un pachet complet simplu și ușor de înțeles. Cu strategia FIT FOR FUN îți vei atinge greutatea ideală într-un mod sănătos și durabil! Cel mai bun dintre toate, îl puteți descărca aici și acum și începe imediat.
Dieta FIT FOR FUN: explicată clar, motivantă și potrivită pentru toată lumea. Comandați acum pentru doar 19,95 €!