Patru alimente pentru combaterea disfuncției erectile cultura de conștientizare - sănătate și
Ultima actualizare pe 16 octombrie 2019
Mulți bărbați peste 40 de ani pot prezenta disfuncții erectile ocazionale. Există multe cauze: stres, testosteron Patru alimente pentru combaterea disfuncției erectile la mijloc sau alte motive medicale. Cu toate acestea, există și alimente care pot fi folosite pentru combaterea fenomenului.
Pe lângă tratamentul medical pentru disfuncția erectilă, dieta poate fi recomandată pentru o mai bună sănătate sexuală potențială.
Alimentele pot crește nivelul de testosteron și oxid de azot, ceea ce ar duce la o mai bună funcție erectilă fără a compromite pericolele medicamentelor pentru disfuncția erectilă.
Sfeclă roșie pentru leșin Patru alimente pentru a lupta împotriva disfuncției erectile
Rădăcinile sfeclei de zahăr ar fi unul dintre cele mai bune alimente pentru a ajuta bărbații care nu primesc erecție. Acestea funcționează în mod similar cu Viagra prin creșterea nivelului de oxid nitric, care lărgește vasele de sânge și mărește fluxul de sânge către penis (erecțiile necesită o circulație sanguină bună).
Sfecla este bogată în mod natural în patru alimente cu disfuncție erectilă, nitrați, care sunt transformați în nitriți în gură când îi consumați. Stomacul transformă nitrații în oxid nitric, care dilată vasele de sânge și circulația, la fel ca Viagra.
Morcovi, ridichi, țelină, salată Patru alimente cu disfuncție erectilă și frunze de sfeclă sunt, de asemenea, bogate în nitrați, dar rădăcina de sfeclă are cel mai mare conținut de nitrați din toate legumele.
Cu toate acestea, atenție la consumul excesiv, care ar putea accelera îmbătrânirea !
Pepene verde pentru combaterea disfuncției erectile
Pepenele verde conține multe elemente interesante din punct de vedere nutrițional, cum ar fi citrulina, care este utilizată pentru a sintetiza un alt aminoacid important din organism, arginina. Arginina ajută la stimularea testosteronului și este utilă pentru bărbații cu disfuncție erectilă. Pepenele roșu este, de asemenea, bogat în licopen, care ajută în mod natural la relaxarea vaselor de sânge și la creșterea fluxului de sânge către penis.
Roșiile fierte împotriva impotenței
Roșiile, precum pepenele verde, sunt, de asemenea, bogate în licopen, ceea ce îmbunătățește circulația sângelui. Guava și caisele sunt alte surse bune de licopen. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă să evitați conservele de roșii.
De fapt, dozele conțin bisfenol-A (BPA), un anti-androgen care blochează efectele normale ale testosteronului în organism, crescând riscul de cancer de prostată și reducând fertilitatea masculină.
Beneficiile ovăzului pentru erecție
Ovăzul (fulgi de ovăz, fulgi de ovăz, fulgi de ovăz) poate să nu fie sexy a priori, dar ar fi util împotriva disfuncției erectile. Crupe (fabricate din boabe de cereale, cum ar fi ovăz grosier, grâu sau orz, care sunt eliminate din coaja lor corticală prin măcinarea incompletă), cum ar fi pepene verde, conțin arginină.
Aceste alimente pot fi utile pentru creșterea vieții sexuale, dar este totuși util să anunțați medicul dumneavoastră (sau cel al soțului/soției) dacă suferă modificări ale funcției lor erectile.
Ar putea exista alte probleme medicale care cauzează simptomele. Mulți bărbați nu știu că unul dintre primele semne ale problemelor cardiace este disfuncția erectilă.
Diabetul, obezitatea, anxietatea, depresia, stresul, fumatul și utilizarea anumitor medicamente ... pot fi, de asemenea, cauza leșinului.