Patru aplicații pentru a prelua controlul telefonului
Nu este ușor să știm cum să închidem telefonul, atât de mult încât uneori avem nevoie de aplicații care să ne ajute să ne gestionăm aplicațiile.
Postat pe 01 martie 2019 la 6:30 a.m. - Actualizat pe 01 martie 2019 la 8:36 a.m.
Timp de citire 4 min.
- Partajare
- Partajare dezactivată Partajare dezactivată
- Partajarea este dezactivată Trimiteți prin e-mail
- Partajare dezactivată Partajare dezactivată
- Partajare dezactivată Partajare dezactivată
LISTA DE DIMINEAȚĂ
Nu este ușor să știi cum să cobori de pe smartphone-ul tău și adesea nu sunt suficiente rezoluții bune. Stresul legat de notificări, senzația de pierdere a timpului, dificultăți de concentrare ...: chiar dacă nu sunteți tehnofob, dispozitivul poate deveni o adevărată povară. Și dacă am încercat totul (lăsați-l în sală, opriți-l la cinema sau în timpul unei cine romantice ...), trebuie să recunoaștem că este foarte practic să lăsați un arbitru să fluiere sfârșitul recesului în locul nostru. Deci, aplicații care să ne ajute să ne gestionăm aplicațiile ?
În timp ce „Break Free”, „Quality Time” și „ShutApp” vor ocupa spațiu inutil pe telefonul dvs., deoarece nu seamănă mai mult sau mai puțin cu cronometre, altele vă pot ajuta să vă descărcați. Iată câteva căi pe care le-am luat, depinde de tine să testezi ce ți se potrivește cel mai mult.
Faceți un prim diagnostic cu „Timpul ecranului” (pe iOS)
Din septembrie 2018, Apple a oferit funcția „Screen Time” pe cea mai recentă versiune a software-ului iOS. Acest lucru vă permite să vă identificați obiceiurile proaste calculând timpul petrecut pe aplicații și alte capacități ale telefonului.
Cu „Timpul ecranului” puteți merge atât de departe încât să vă restricționați propriile utilizări și să faceți o aplicație sau o familie de aplicații (rețele sociale, jocuri etc.) „inutilizabile”, atunci când cota stabilită pentru dvs. este depășită sau interval de timp la alegere. „Inutilizabil” între ghilimele, pentru a accesa aplicația trebuie doar să faceți clic pe „ignorați limita”. Cu toate acestea, efectuarea acestui test pe iPhone poate fi o modalitate bună de a deveni conștient de nivelul de dependență. Un prim diagnostic pentru a ști cum să abordăm problema.
Deconectați-vă personalizat cu „Offtime” (pe iOS și Android)
„Offtime” vă oferă mai întâi câteva statistici despre activitatea dvs.: timpul total petrecut pe dispozitiv, pe o anumită aplicație, numărul de SMS-uri trimise, timpul maxim fără deblocarea ecranului etc. Și vă permite să înțelegeți unde petreceți/pierdeți cel mai mult timp.
Când sunteți la serviciu, puteți bloca accesul la anumite aplicații (aleatorii, Facebook) și puteți filtra apelurile primite astfel încât numai copiii dvs., de exemplu, să vă poată contacta (un mesaj poate fi trimis automat altor contacte). Acesta este avantajul acestei aplicații, vă ajută să vă deconectați într-un mod personalizat. Decizi cât timp va fi utilizat telefonul în fiecare zi și vei stabili ce funcții rămân active la ce oră. Tu alegi.
O altă opțiune: configurați timpul în care doriți să ridicați smartphone-ul. Dacă nu respectați această limită, va trebui să așteptați șaizeci de secunde pentru ca telefonul să se deblocheze.