Antrenament eficient în circuit cu circuitul Milon - club de fitness Miral Karlsruhe

Suntem deosebit de mândri de cele două sisteme de antrenament Milon. Ele sunt calea spre succes pentru fiecare obiectiv individual. Obiectivele sunt ca visele - acționează acum.

Este atât de ușor

Introduceți cardul
Dispozitivul se reglează automat
Antrenați-vă timp de 60 de secunde cu informațiile dvs. individuale privind greutatea

Concluzia noastră: instruiți-vă mai eficient în mai puțin timp!

Nu face antrenamentul cu greutăți mai greu decât este! Dispozitivele noi vă facilitează munca musculară eficientă. Progresul tehnic nu se oprește aici. Dispozitivele milon oferă o creștere sănătoasă a puterii. După introducerea cardului cu cip, un motor aduce spătarul, scaunul și greutatea în poziție cu precizie milimetrică. Sarcina este afișată pe un afișaj, care poate fi variat în trepte de un kilogram. Și datorită noii tehnologii, beneficiați în mai multe moduri.

Avantajele tale:

Toate dispozitivele milon (rezistența și forța măsoară pulsul cu ajutorul unei curele toracice. Acest lucru permite un antrenament cardiovascular eficient și protejează împotriva suprasolicitării.
O blocare terapeutică a dispozitivelor previne amplitudini de mișcare incorecte.
Consumul de calorii crește! Deoarece pauzele dintre exerciții sunt mai scurte decât în timpul unui antrenament normal, ritmul cardiac rămâne mai mare pe tot parcursul antrenamentului.

Prof. Ingo Froböse de la Centrul pentru Sănătate de la Universitatea Germană de Sport din Köln a testat cele noi:

Am testat echipamentul „milon” anul trecut la Universitatea Sport din Köln. Două persoane testate s-au antrenat pe echipamentul „milon” timp de două luni: de două ori pe săptămână timp de 30 de minute fiecare. În comparație, alți doi participanți s-au antrenat la fel de des pe echipamentele convenționale timp de 60 de minute fiecare. Rezultatul: în diferite teste (flotări, rezistență maximă), sportivii „milon” au fost cu 30% mai eficienți, în ciuda timpului de antrenament mai scurt. Verificarea din spate arată o creștere maximă a forței de 74%, iar persoanele testate cu dispozitivele „milon” au putut crește masa musculară cu 2,9% în același timp

Dovediți defalcarea grăsimii corporale! Consider că dispozitivele sunt deosebit de eficiente, deoarece concentrația concentrică și excentrică sunt utilizate în mod controlat și egal. Acest lucru duce la stimularea optimă cu diferite efecte de adaptare a mușchilor. "

Rezumat:

Un antrenament interesant și intensiv care combină succesul mare al antrenamentului cu distracția.
Motivație mare prin dinamica grupului din cerc.
Succes garantat și dovedit științific în cel mai scurt timp de antrenament, chiar de două ori în 10 zile!
Cu 30% mai eficient în doar 20-30 de minute (1 rundă de 10 minute)
Făcând 1-2 runde de milon înainte de curs, demonstrabil cu 70% metabolism mai mare
Cercul controlat de cardul inteligent este specializat în spate/stomac/picioare și fund
Pierde cu ușurință în greutate prin consumul crescut de calorii