Patru sferturi îngrașă Blogul
Iată o prăjitură simplă și foarte bună: prăjitura de lire sterline, pe care toată lumea o știe, se poate strecura în ghiozdanele școlare pentru a o gusta, dar ar trebui evitată în timpul unei diete.
Tortul cu lire sterline, un tort ideal ... pentru a te ingrasa !
Desigur, este foarte ușor de făcut și ieftin atunci când este cumpărat la supermarket. În rețeta originală, aceasta constă părți egale unt, zahăr, ouă și făină. Din această rețetă super-simplă își primește numele. Cu tot zahărul și grăsimea, conține nu mai puțin de 438 de calorii la 100 de grame. Pentru informații, 100 de grame de tort de lire sterline oferă 20% din alocația nutrițională recomandată. Este chiar un tort recomandat persoanelor care sunt prea subțiri pentru a câștiga în vrac. Cu alte cuvinte, da, tortul cu lire te îngrașă. Prin urmare, este destul de potrivit pentru sportivi. Înainte de a alerga pe munte, de exemplu, în condiții meteorologice dificile, o bucată bună de tort de lire vă va ajuta să vă umpleți rezervele. Doar aici suntem, nu suntem cu toții sportivi de top !
Turtă ușoară pentru a nu te priva
Nu numai că oferă zaharuri și grăsimi, dar nu oferă fibre. În afară de gustul său, nu există chiar un motiv bun pentru a consuma tort de lire sterline. Dar dacă sunteți un fan al acestui tort sau doriți să vă mulțumiți copiii din când în când, Deci, inovați încercând rețete cu conținut scăzut de grăsimi. Puteți înlocui untul cu două linguri de ulei de floarea soarelui. Pentru acest tip de prăjitură, este imposibil să se facă fără grăsime complet, dar două linguri de ulei vor fi întotdeauna mai acceptabile decât tot untul care este de obicei încorporat.