Pauză în pat Dieta ta îți poate împiedica dorința de a face sex
Nu ai chef să faci sex și nu știi de ce? Apoi aruncați o privire la farfurie - ar putea fi din cauza dietei
„Astăzi nu”, sunt două cuvinte pe care le spui tot mai mult în pat? La un moment dat apare subiectul: Dragul tău te întreabă de ce nu mai ai chef să faci sex. Ești prea obosit seara, prea devreme dimineața și prea stresant în mijlocul zilei. Dar, de fapt, nu vă știți ce anume vă cauzează dezinteresul.
Desigur, există diferite lucruri care ar putea fi de vină - schimbări hormonale, stres și poate ești doar nefericit în relație. Pe lângă acești factori, mai există un altul pe care mulți nu-l au în vedere: nutriția.
Nici o dorință de sex? Dieta ca un ucigaș al poftei
Când vine vorba de dietă, primul lucru la care mulți se gândesc este impactul său asupra figurii. Ceea ce adăugăm în corpul nostru în fiecare zi are, de asemenea, mult mai multe consecințe - și poate, de exemplu, inhiba libidoul și, astfel, dorința de sex. Acest lucru se datorează în principal faptului că - din cauza dietelor speciale - sunt absorbite prea puține vitamine și minerale. Deci, dacă nu știți care ar putea fi lipsa de dorință, este posibil să vă lipsească următoarele substanțe vitale:
fier
Ești deficit de fier? Poate avea de fapt efecte flagrante asupra vieții tale sexuale: încetinirea dorinței și a excitării și chiar limitarea capacității de a atinge punctul culminant. Dar, în loc să vă umpleți acum de comprimate de fier, trebuie să aveți grijă să nu luați prea mult fier - mai mult de 20 mg pe zi cauzează probleme stomacale, mai mult de 60 mg pot pune viața în pericol.
Trebuie să mănânci asta: Cea mai mare parte a fierului se găsește în ficatul de porc sau budinca neagră, tărâțele de grâu, semințele de dovleac și soia.