Peanut - Informații despre calorii și nutriție

Arahida este o leguminoasă din familia fluturilor, declarată botanic și ca nucă. Raw este preferatul bucătăriei asiatice. Aluna bogată este o gustare populară și este procesată în unt de arahide. Cu un conținut de proteine de 24%, arahida are o valoare nutritivă ridicată, dar și o mulțime de calorii datorită conținutului ridicat de grăsimi. Proporția ridicată de magneziu și vitamina B fac din arahide un aliment bun pentru nervi.

Sfaturi despre rețete:

Valorile nutriționale dintr-o privire

Proteină glucide gras Fibră Valoare calorica Calorii

27	G
9	G
48	G
Al 12-lea	G
2667	kJ
637	kcal

Alte produse populare „nuci și leguminoase”

Fasole Adzuki
Fasole, verzi
Fasole, albe, nefierte
Nuci caju
semințe chia
Castane
Semințe de cânepă necojite
Alun, proaspăt
Boabe de cacao
Năut
nucă de cocos
Semințe de dovleac
seminte de in
lentile
Migdale

Pâine și produse de patiserie
Fast food
peste si fructe de mare
Carne și păsări de curte
Legume și salată
băuturi
Cereale și orez
Cartofi și produse din cartofi
Brânză și produse din brânză
Ingrediente pentru gătit și coacere
lapte și produse lactate
Nuci și leguminoase
fructe
Grăsimi și uleiuri comestibile
Cofetărie și zahăr
variat
Cârnați și produse din carne