Peelingurile sunt deosebit de eficiente în acest moment!
Pielea bifează după propriile reguli. Experții știu când cremele, exfoliantele și serurile sunt deosebit de eficiente.
De două ori pe an, părți mari ale Europei sunt ușor de urmărit: când ceasurile sunt trecute la vară sau iarnă, este confuz pentru organism, deoarece corpul are un ritm fix zi-noapte.
Ca centru de comandă, oamenii de știință au identificat două grupuri de celule din creier de mărimea capului de pin: de acolo, emană semnalele pentru formarea anumitor hormoni, enzime și alte substanțe mesager. Cât de exact coordonează organismul este un mister pentru cronobiologi, chiar și după ani de cercetări intense. Până în prezent, un lucru este sigur: ceasul intern este setat în așa-numitele gene ale ceasului, care controlează și celulele pielii. Achim Kramer de la Berlin Charité este sigur:
„Ceasul intern al pielii poate influența procesele de vindecare a rănilor în timpul intervențiilor medicale”
Iar expertul din Beiersdorf, Jörn Hendrik Reuter, adaugă: „Procesul de îmbătrânire se poate accelera dacă ceasul biologic al celulelor pielii este perturbat”.
Când se folosește cea mai bună îngrijire
Mai întâi luați micul dejun, apoi la dermatolog
Când vine vorba de sănătate, medicina tradițională chineză folosește așa-numitul ceas de organ. Atribuie anumite ferestre de timp organelor importante în care acestea sunt mai active decât de obicei. Acest lucru se aplică și operațiilor de înfrumusețare. Potrivit TCM, splina produce multe celule albe din sânge între 9 și 11 a.m. Corpul este deosebit de rezistent - condiții prealabile bune pentru tratamentul de către un dermatolog.
De ce pielea strălucește la prânz
Natura a venit cu acest lucru ingenios: cu sebumul pe care îl produc glandele sebumice, vitamina E ajunge la suprafață din straturile mai adânci ale pielii. Acolo acționează ca un antioxidant împotriva radicalilor liberi, care se formează sub lumina UV și afectează celulele - sunt deosebit de agresivi în timpul prânzului. Producția de sebum funcționează și la viteză maximă, ceea ce este de fapt un lucru bun. Dacă nu luați prânzul cu partenerii de afaceri. Hârtile de ștergere mată oferă primul ajutor. Pe termen lung, o mască clarificatoare ajută la excesul de strălucire, care este cel mai bine combinat cu îngrijirea potrivită.
Ceară după-amiaza, vă rog
„Eliberarea substanțelor dureroase, cum ar fi prostaglandinele, este cea mai mică între 15 și 17,” explică specialistul în durere Uwe Junker de la clinica Sana din Remscheid. „În același timp, nivelul propriilor analgezice ale corpului, cum ar fi endorfina sau serotonina, este cel mai ridicat în această fază.” Tratamente cu ceară caldă, smulgerea sprâncenelor sau epilarea picioarelor - indiferent de locul și modul în care îndepărtați firele de păr enervante, doare mai puțin la sfârșitul după-amiezii.
Mai bine să curățați seara decât dimineața
Se spune că cojile ar trebui folosite dimineața. Argumentul: pielea a reușit să se regenereze peste noapte, deci este într-o formă excelentă la începutul zilei și mai puțin sensibilă. Dermatologul Hans-Peter Schoppelrey o vede diferit:
„Pielea este de fapt mai robustă dimineața, deoarece nu a fost încă expusă influențelor externe ale mediului. Dar efectul este minim. "
Este mai bine să aplicați peeling pe pielea curățată seara. Orice roșeață ar putea dispărea peste noapte.
Cremă de noapte după cină
Dacă doriți să vă treziți dimineața cu un ten mai plin, trebuie să știți: între orele 21:00 și 03:00, metabolismul celular al pielii este în plină desfășurare, procesele de regenerare și reparare sunt în plină desfășurare. „Responsabili sunt hormonii de creștere care sunt eliberați de glanda pituitară în timpul somnului”, explică dermatologul Marion Runnebaum. Cremele de noapte sunt adaptate acestor mecanisme și conțin ingrediente active de susținere, cum ar fi Q10, retinol și alți derivați ai vitaminei A, care sunt utilizați atât împotriva ridurilor, cât și împotriva acneei și sunt deosebit de bine absorbiți de piele în ultimele ore de seară.
Trucul anti-îmbătrânire pentru noapte
Medicii din somn predică de ani de zile: scăpați de telefonul mobil, tableta sau televizorul înainte de a merge la culcare. Deoarece lumina albastră de mare energie inhibă eliberarea hormonului somnului melatonină. Recent s-a discutat dacă duce și la tulburări de pigmentare și la îmbătrânirea prematură a pielii. Primele rezultate ale studiului sugerează acest lucru, dar nu sunt încă reprezentative. Oricum ar fi, somnul frumos beneficiază dacă pur și simplu lăsați echipamentul deoparte seara.
Aceeași grijă din ianuarie până în decembrie?
Soarele și crema de soare acumulează mai multe grăsimi pe piele. Dacă reacționează cu mediul înconjurător, se produce un număr deosebit de mare de radicali liberi, aceasta se numește peroxidare lipidică. De aceea ai nevoie de produse cu antioxidanți puternici. Nadine Styger de la Kanebo recomandă îngrijirea de zi cu o textură ușoară, protecție UV și un efect de răcire. Dacă nu plecați în vacanță: atunci este mai bine să aplicați protecție solară, altfel va deveni rapid prea bogat.
Cu cât temperatura este mai scăzută, cu atât pielea produce mai puțin sebum și devine uscată. „Aerul încălzit îi face și mai sensibili și le afectează propria protecție”, spune Nadine Styger, expertă în Kanebo. Ceea ce este important acum este îngrijirea hrănitoare cu o textură bogată. Umiditatea singură nu este suficientă. Pielea are nevoie de ajutor pentru a stoca ingredientele active - cuticula aspră a epidermei nu poate face asta. În plus, ar trebui să vă curățați fața în mod deosebit cu blândețe.
De asemenea, interesant: Acesta este modul în care funcționează acidul lactic miraculos