Penélope Cruz explică filosofia figurii sale

Actrița a vorbit despre alăptare și mâncărurile ei preferate.

cruz

În urmă cu șase luni, Penélope Cruz a născut al doilea copil, fiica Luna. Dar, în loc să se ocupe de pierderea în greutate, a descoperit că totul va funcționa de la sine. Alăptând, pierde calorii și a declarat că era dependentă de ea. „După cum puteți vedea, nu vom vorbi azi despre diete. Ar trebui să mănânc calorii suplimentare, deoarece alăptarea mă face să pierd aproximativ 500 de calorii mai mult pe zi decât de obicei. Mi-am alăptat fiul timp de 13 luni și intenționez să fac același lucru cu fiica mea. Alăptarea este captivantă ".

Planul tău de masă
Actrița de la Hollywood mănâncă de cinci ori pe zi. Mâncărurile ei preferate includ paste cu busuioc, mozzarella și roșii. Ea nu crede într-o dietă săracă în carbohidrați, care a devenit aproape o regulă de aur la Hollywood. Dar toate bunătățile sunt compensate cu yoga, lecții de dans și Pilates.

Lenjerie pentru toate figurile feminine
Actrița împarte un mare hobby cu sora Monica Cruz: designul de modă. Împreună cu producătorul de lenjerie Agent Provocateur, cei doi au creat o colecție care nu se potrivește doar femeilor cu corpuri perfecte. Cruz a regizat scurtmetrajul însoțitor și a făcut el însuși castingul pentru modele: "Unele femei aveau 20 de ani, unele au 50 de ani. Am vrut să mă asigur că avem și modele de dimensiuni mari. Este ca toate fațetele frumuseții. a celebra."