Pentru a pierde calorii, urmăriți filme de groază

Odată cu apropierea rapidă de Halloween, ce zici de un mic film de groază? Ideea nu îi va nemulțumi pe fanii genului, dar i-ar putea îmbufna pe cei cărora nu le plac prea mult. Și totuși, deși această sărbătoare sărbătorită în mai multe țări este, de asemenea, sinonimă cu bomboane, vizionarea unui film de groază ar fi de fapt o idee foarte bună. Cel puțin asta sugerează un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Westminster și preluat de Telegraph.

Într-adevăr, conform acestor studii, vizionarea unui film de groază ar pierde la fel de multe calorii ca o jumătate de oră de mers pe jos sau cu bicicleta. Pentru a ajunge la această concluzie, oamenii de știință au înregistrat ritmul cardiac, absorbția de oxigen și eliberarea de dioxid de carbon a participanților care urmăresc filme de groază. S-a dovedit că frica, care panică metabolismul și declanșează o cursă de adrenalină, poate arde în medie 113 calorii în 90 de minute, sau la fel de mult ca mersul pe jos o jumătate de oră. Concret, în timpul acestei experiențe, spectatorii au ars în medie 133 de calorii în timpul sesiunilor, cu alte cuvinte, întreaga bară de ciocolată.

Citat de The Telegraph, autorul studiului, Dr. Richard Mackenzie, explică faptul că „Fiecare dintre cele zece filme testate determină o creștere a ritmului cardiac. Pe măsură ce pulsul se accelerează și inima pompează sângele mai repede, corpul se confruntă cu o cursă de adrenalină. adrenalina datorată stresului intens [sau în acest caz, fricii] care reduce pofta de mâncare [.] și în cele din urmă permite arderea mai multor calorii ”. Dar cercetătorii au mers chiar mai departe, deoarece au reușit să determine cele mai calde filme care ard.

---