Pentru ce se utilizează EAFIT BCAA?

Pentru ce se utilizează BCAA ?

Ce sunt BCAA ?

Probabil ați auzit sau ați văzut aceste 4 litere: BCAA și vă întrebați cu siguranță la ce se referă acest nume barbar.

bcaa

Sub acest acronim foarte obscur, se ascunde unul dintre cele mai bune suplimente alimentare in lume !

BCAA Aminoacizii cu lanț ramificat sunt aminoacizi esențiali. Asta înseamnă că sunt fracțiuni proteice (o proteină fiind un lanț foarte lung de aminoacizi diferiți) pe care organismul nu o poate produce.

Cu alte cuvinte, toate nevoile corpului ar trebui să fie acoperite de alimente și/sau suplimente. Și veți vedea că organismul are cu adevărat nevoie de BCAA.

Importanța BCAA

Mușchii tăi sunt formați din proteine. Aceste proteine ​​sunt un ansamblu de 22 de aminoacizi diferiți în proporții diferite.

Dintre acești aminoacizi, Numai BCAA reprezintă 30% a întregului. Aceasta este pentru a spune importanța lor !

În plus, în timpul unui efort fizic (oricare ar fi acesta) dacă corpul rămâne fără energie, acesta va merge direct extrage aminoacizi din mușchi pentru a umple golul. Și ghiciți ce aminoacizi preferă? BCAA, desigur !

Acesta este motivul pentru care este foarte important să luați BCAA ca supliment înainte și după exercițiu. Uneori chiar și în timpul, dacă practicați o activitate fizică pe termen lung (mai mult de 3 ore).