Peptidele în culturism cum și de ce să le folosim
În culturism, peptide au încă o imagine controversată. În ultimii ani, au devenit populare cu culturisti, pentru care le folosesc stimulează în continuare câștigul lor de masă.
Această tendință a apărut în același timp cu reticența sportivilor de a utiliza steroizi anabolizanți pentru culturism. Nu exista o modalitate mai sănătoasă și mai naturală de a construi mușchi? Peptidele s-au dovedit a fi o soluție bună pentru oricine dorește să mențină abordare sănătoasă și sigură a suplimentelor sportive.
Știi ce sunt peptidele? Care sunt efectele lor? Care sunt avantajele pentru un sportiv? Și cum să le consumi fără risc? Aflați totul despre peptide în acest articol !
Ce sunt peptidele în culturism ?
Un aminoacid care stimulează producția naturală de proteine
peptide sunt o versiune mică a unei proteine, cu mai puțin de 50 de aminoacizi. De obicei, funcția lor este de a stimulează producția de proteine.
Într-adevăr, corpul are peptide naturale. Acestea funcționează într-un mod foarte asemănător cu hormonii, trimitând diverse informații prin sângele dintre țesuturi.
Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânim, producția de peptide scade dramatic. Această scădere a nivelului de peptide din organism determină o degradarea performanțelor culturismului. Pentru a rezolva această problemă, puteți citi: Tehnici pentru creșterea performanței dvs. în culturism
Suplimente cu efect anabolic
Peptidele pot fi consumate ca completează. În culturism, acestea sunt în special benefic și eficient pentru câștigul de masă râvnit de culturisti.
Peptidele îmbunătățesc eliberarea hormonilor pentru creștere și, de asemenea, au efecte anabolice asupra masei musculare. Prin urmare, ei favorizează construirea și creșterea mușchilor. Dacă căutați informații: Efectele steroizilor anabolizanți în culturism
A nu se confunda cu steroizii
Nu, peptidele nu sunt steroizi. În lumea culturismului, peptidele sunt folosite pentru a crește energia, a arde grăsimile, a construi mușchi și a îmbunătăți capacitatea atletică. Articol asociat: Cum să arzi grăsimile abdominale cu antrenamentul cu greutăți ?
Spre deosebire de steroizi, peptidele sunt mult mai mici și au fost concepute pentru a stimulează receptorii specifici ai hormonului de creștere astfel încât să vă puteți optimiza rezultatele.
În esență, ele pot fi utilizate pentru câștig muscular sau a pierdere în greutate. Utilizarea lor nu prezintă riscuri pentru sănătatea organismului dumneavoastră.
Beneficiile consumului de peptide în culturism
Creșteți creșterea musculară
Dacă tocmai ați început să vă antrenați culturism, unde vrei creșteți producția de hormon de creștere, peptidele pot fi o soluție excelentă.
Acest lucru se datorează faptului că hormonul de creștere natural (HGH) accelerează câștig de masă musculară. Prin luarea peptide, combinația de niveluri ridicate de HGH și testosteron optimizează dezvoltarea de noi celule musculare și permite creșterea musculară slabă.
Deci, ai mai multă forță și mușchii tăi devin mai definit. Dacă doriți să vă cunoașteți rata de masă musculară, vă sfătuim să citiți: Care este masa musculară ideală pentru un sportiv ?
Optimizați-vă perioadele de recuperare
Culturistii știu cât de important este reface-te bine după antrenamentul de forță. Într-adevăr, fiecare proces de construirea musculaturii, cauzată în special de ședințe intensive, provoacă lacrimi musculare minuscule.
Acestea trebuie vindecate rapid, astfel încât sportivul să poată antrenează-te din nou în siguranță. Peptidele sunt un sprijin imens în acest domeniu, deoarece ajută mușchii și țesuturile să vindeca mai repede. În plus, vă invităm să consultați: Cum să recuperați masa musculară prin antrenamentul cu greutăți ?
Cum? 'Sau' Ce? Peptidele cresc pur și simplu fluxul sanguin pe care mușchii trebuie să-l recupereze.
Reduceți riscul de rănire
Pe lângă faptul că le permite mușchilor să se refacă mai repede, peptidele scad riscul de rănire. Diverse cercetări au arătat că ridicatoarele intensive de greutate suferă adesea de rupturi de ligamente la genunchi și tendonul lui Ahile. Este cazul? Ar trebui să citiți: Durerea tendonului lui Ahile: ce tratament?