PERICOL Cu conținut scăzut de carbohidrați crește nivelul de homocisteină - metoda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

Dieta scăzută în carbohidrați riscantă pentru sănătate.

Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați promovată de un moft crește riscul bolilor cardiovasculare. Acest lucru este demonstrat de un studiu comparativ al diferitelor diete la Spitalul Universitar din Göttingen. În consecință, așa-numita dietă cu conținut scăzut de carbohidrați crește semnificativ nivelul de homocisteină din sânge după doar câteva săptămâni. Cercetătorii de la Göttingen compară în prezent o dietă strict scăzută în carbohidrați cu două diete diferite cu conținut scăzut de grăsimi, ca parte a unui program de terapie ambulatorie altfel identic. Produsul metabolic homocisteină apare în mod natural în corpul uman și este defalcat prin aportul de vitamine B6 și acid folic. Acestea se găsesc în fructe, legume și produse din cereale integrale, care sunt practic interzise pentru o dietă săracă în carbohidrați.

Petru

Când citesc Universitatea din Göttingen, o asociez întotdeauna cu Pudel + Elrott. Am o singură utilizare pentru publicațiile lor, dar nu le voi dezvălui acum.

Poate că domnii vor mai arunca o privire asupra cantității de carbohidrați legume, salată verde sau nuci și, dacă sunt deja acolo, pentru a fi în siguranță, și cât de mult B6 sau acid folic sunt conținute în diferite produse de origine animală (inclusiv ouă și ficat).

Carlita

Ar fi mai bine să afle cum merg veganii cu aprovizionarea cu B12! Dar aparent LC este dușmanul declarat al acestor domni. În plus, lucrurile verzi nu sunt nici măcar interzise la Atkins. La LOGI este chiar la cel mai scăzut nivel.

steini

Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima ediție de steini (17 noiembrie 2005, 8:25)

GabyH

schnumu

Am știut întotdeauna că a trăi sănătos nu înseamnă să mănânci, să bei sau să fumezi .

Siggi99330

în ce „mari cercetători” intră în fiecare zi. Se știe de zeci de ani că, după schimbarea dietei într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, unele valori cresc inițial și, de obicei, se stabilizează din nou, după un timp, la valori sub valoarea inițială. Acest lucru se aplică, de exemplu, acidului uric și LDL. Cu toate acestea, această normalizare funcționează numai dacă efectuați cu adevărat ajustările corecte și nu distrugeți lucrurile între ele. În caz contrar, se aplică vechea regulă „nu te enerva”. Dacă ești dat afară, o iei de la capăt.

În funcție de cât de mult măsoară oamenii din Göttingen și de cât de strict își urmăresc pacienții, pot influența rezultatele într-un mod direcționat. Așadar, din nou măsurători în care cercetătorul ar fi preferat să meargă la clubul studențesc pentru Mardi Gras. Imaginați-vă cantitatea mare de bere și vin pentru atât de mulți bani irosiți pentru școlarizare. Jumătate de zei s-ar fi putut îmbăta acolo. Berea gratuită în zeițe pentru toată lumea!

verzi

Bine. poate au consumat deja o parte din taxele de școlarizare.
Cum altfel poți explica faptul că legumele sunt practic interzise cu ele ?! 8)

schnumu

bine pentru mine să știu că u. A. la început LDL se poate agrava. Abia acum am făcut un test de sânge și aceste valori au fost crescute. Acum continui cu sârguință și sper că lucrurile se vor îmbunătăți din nou. În plus, îmi plac rețetele, ei bine, felurile de mâncare corespunzătoare sunt super gustoase. Am încercat deja multe. Astăzi vreau să încerc vinete pe legume de boia.

rundină

Limba germană este o limbă dificilă și, în multe cazuri, puteți citi exact ceea ce doriți să citiți.

Expresia „Acestea se găsesc în fructe, legume și cereale integrale care sunt practic interzise pe o dietă săracă în carbohidrați”. este un exemplu. Micul cuvânt „cel” se poate referi numai la produse din cereale integrale, atunci afirmația este doar la jumătate la fel de rea pe cât o simt unii aici.

Delia

Afirmația este încă incorectă, deoarece la LC-LOGI z. B. Produsele din cereale integrale nu numai că nu sunt interzise, dar sunt chiar recomandate într-o mică măsură.

P.S. Și, pentru a o spune corect, lista ar trebui să citească mai bine: „Aceștia din urmă au un conținut scăzut de carbohidrați”, dacă asta s-a vrut - tocmai pentru a evita această neînțelegere.

Această postare a fost deja editată de 3 ori, în cele din urmă de Delia (17 noiembrie 2005, 11:47)

GabyH

rundină

Desigur, asta ar fi putut fi exprimat mai clar.
În mod corect, ar fi trebuit să se facă restricțiile că nu toate dietele LC sau dietele interzic produsele din cereale integrale și și și
Dar cine vrea să citească texte atât de mult?.

Hanni

Despre ce fel de dietă săracă în carbohidrați este vorba despre acest studiu inteligent?
Sună ca nivelul Atkins 1. * scutură capul *

Demoni

Cu siguranță va fi vorba despre studiul pudelului la care am luat parte, dar nu până la sfârșit. Au existat 3 grupuri: LC cu primele 30 (4 săptămâni), apoi 60 (săptămâna 5-24) și în cele din urmă 90 g KH/zi, LF și o combinație de LC/LF.
Eram în grupul LC.
Am 3 analize de sânge din mine și iată că homocisteina mea este complet normală. Dar nu știu în ce măsură valorile mele sunt transferabile, deoarece am fost probabil singurul participant care a făcut LC cu mai mult de un an înainte de începerea studiului. Așadar, pot spune în mod justificat că LOGI nu mărește nivelul meu de homocisteină pe termen lung. Nici o creștere nu ar juca un rol, deoarece homocisteina este o valoare de laborator, un parametru surogat care nu poate fi niciodată cauza unei boli. La fel ca și colesterolul, homocisteina este doar un „spectator nevinovat”.

Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de Demoni (17 noiembrie 2005, 19:55)

olaf_k

Conceptele individuale sunt defalcate după cum urmează:

Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de olaf_k (17 noiembrie 2005, 22:30)

Nu este nimic mai groaznic decât ignoranța activă

Johann Wolfgang von Goethe

Siggi99330

este aproape la fel de periculos ca azotul din aerul pe care îl respirăm. Singurul lucru rău este că băieților și fetelor li se mai permite să ducă bani de acasă de acolo și totul nu este înregistrat în Carnaval. Ar fi bine pentru Kölle Alaf.

Mymensingh Med J. 2005 ianuarie; 14 (1): 54-7.

Concentrația serică de homocisteină la pacienții cu IM acut și IHD cronică.

Banu S, Mollah FH, Alam MK, Rahman MA, Hamid MA, Wahab MA, Arslan MI.

Departamentul de biochimie, Shahabuddin Medical Collage, Gulsan, Dhaka.