Pericole pentru inimă în urma unei diete accidentale
Nivelurile excesive de colesterol, lipsa exercițiilor fizice, mâncarea nesănătoasă și kilogramele în plus reprezintă mari amenințări la adresa sistemului cardiovascular. Ateroscleroza, infarctul și accidentul vascular cerebral sunt doar câteva dintre posibilele boli pe care obezitatea persistentă le aduce cu sine. Pierderea eficientă în greutate și tranziția la un stil de viață sănătos sunt, prin urmare, cele mai bune pentru o inimă sănătoasă. Dar fii atent cu o dietă accidentală. Acest lucru poate fi dăunător inimii, mai ales în primele zile și poate duce la consecințe grave asupra sănătății.
Când corpul pierde grăsime, se acumulează în inimă
Motivul pentru aceasta este acumularea de grăsime pe inimă într-o dietă accidentală. Acesta este rezultatul unui studiu realizat de echipa condusă de Dr. Jennifer Rayner de la Oxford Center for Magnetic Resonance, Universitatea Oxford. Aceștia au însoțit pacienții supraponderali la o dietă accidentală. Scopul studiului a fost de a examina conținutul de grăsimi din organism pe perioada dietei de accident. În acest scop, au fost luate imagini MRT ale a 21 de voluntari supraponderali în timpul dietei. Toți subiecții au fost supraponderali, cu un IMC mediu de 37 kg/m². Pe o perioadă de opt săptămâni, li s-a permis să consume doar 600 până la 800 kcal pe zi. Prima imagine RMN a fost făcută după o săptămână. Un alt examen RMN a urmat opt săptămâni mai târziu. După cum era de așteptat, a existat o scădere semnificativă a grăsimii corporale după doar o săptămână de dietă. Starea de sănătate și conștientizarea corpului au crescut semnificativ.
Când grăsimea se topește în corp, aceasta este transportată în inimă de sânge
Pe de altă parte, pe partea negativă, inima a acumulat cu 44% mai multe grăsimi după o săptămână de dietă. Consecințele au fost o activitate redusă a capacității de pompare, cu o alimentare mai slabă a organismului. Abia după al doilea RMN după opt săptămâni, grăsimea de pe inimă se retrăsese.
Motivul acumulării de grăsime în inimă, conform prezumției profesioniștilor din domeniul medical, este că sângele îmbogățit cu grăsime, pe care organele îl eliberează atunci când slăbește rapid, ajunge în inimă și grăsimea este depusă acolo. Numai aportul redus de calorii persistent a dus, de asemenea, la descompunerea grăsimilor din inimă. Din acest moment, sistemul cardiovascular poate beneficia pe deplin de pierderea rapidă în greutate. Rămâne faza scurtă în care inima este supusă unei tensiuni mai mari.
Slăbește repede, da, dar sub supraveghere
Concluzia cardiologilor implicați în studiu este că pierderea rapidă în greutate este, în general, binevenită pentru a îmbunătăți starea de sănătate pe termen lung. Cu toate acestea, observația medicală atentă este esențială, în special pentru cei cu boală cardiacă preexistentă. În plus, trebuie remarcat faptul că pierderea rapidă în greutate este doar primul pas pentru îmbunătățirea sănătății pe termen lung, o schimbare ulterioară către un stil de viață sănătos este esențială. În mod ideal, acest lucru ar trebui respectat o viață întreagă pentru a preveni majoritatea așa-numitelor „boli ale civilizației”.