Phebe - Am găsit în sfârșit dieta minune
Repetarea gesturilor ordonate ajută la luarea unor alegeri mai scumpe pe termen scurt, dar benefice pe termen lung, potrivit unei echipe de cercetători.
Fie că este vorba de sănătatea individuală sau de prietenii sau relații de dragoste, capacitatea de a rezista comportamentelor care aduc plăcere imediată, dar au efecte dăunătoare pe termen lung necesită capacități individuale care nu sunt distribuite uniform între indivizi și sunt supuse unor variații pe parcursul aceleiași zi. Mâncarea sănătoasă, exercițiile fizice regulate sau economisirea de bani necesită punerea în aplicare a ceea ce psihologii numesc autocontrol, pe care grecii îl aveau, înaintea lor, numită akrasia.
Astăzi, ca neuroștiințe.
Acest articol este doar pentru abonați
Primește toate știrile direct în căsuța de e-mail !
De luni până vineri, primiți știrile principale în fiecare dimineață:
politică, economie, societate, sport.
De Harsiesis, 10.04.2019 la 11:33
Orice este vorba de ceartă. Există persoane care sunt în mod natural grase și nu își pot schimba aspectul corpului. Știu astfel de oameni, care urmează diete draconiene, dar nu slăbesc niciodată, deoarece metabolismul, scheletul, genetica, modul în care sunt făcute, îi împiedică să se scoată din situația lor de obezitate. Aici formula simplistă este: geéé! Pentru a slăbi trebuie să mănânci mai puțin, să ții o dietă, să stai mai mult la masă etc. Fără glumă, de parcă unii nu știau deja! Dacă ar fi atât de simplu, ar ști.