Picioare grele și umflate; es; Cauza căldurii Les Rem; Naturale; Conna; fi
De Céline, 29 iulie 2020
Odată cu căldura, picioarele se umflă și devin grele.
Nu este un sentiment foarte plăcut, trebuie să recunoști asta.
Dar, înainte de a vă grăbi pentru tratament medical, există o mulțime de mici remedii naturale pentru a încerca să ușurați picioarele umflate.
Ți le dezvălui ?
De ce avem picioarele grele ?
Căldura face ca picioarele și picioarele să se umfle, deoarece circulația sângelui este deteriorată. Sângele stagnează la nivelul membrelor inferioare. Acesta este ceea ce dă senzația de greutate, uneori furnicături.
Aveți grijă, dacă nu se face nimic, acest lucru poate provoca edem, chiar și varice.
Micile noastre trucuri vor consta practic în reluarea circulației sângelui, prin stimulare blândă și naturală.
Mai întâi fugiți de căldură
Primul dintre reflexe, deoarece căldura este cea care provoacă acest fenomen, este de a aduce prospeţime pe picioarele umflate.
De îndată ce ajungi acasă de la serviciu, nu ezita să dai puțin dus rece la picioarele tale. Dacă sunteți puțin „confortabil”, puteți pur și simplu să înfășurați un prosop umezit cu apă rece.
În cele din urmă, o altă soluție este de a face băi reci de picioare cel puțin 15 minute fiecare.
Această lovitură rece va reporni revenirea venoasă. Beneficiu suplimentar semnificativ, doamnelor, acest lucru va acționa asupra unei posibile celulite.
Și, desigur, funcționează pentru picioarele care se umflă de căldură.
A exersa
mersul pe jos va fi cel mai bun aliat al tău. Și dacă sunteți lângă mare, nu ezitați să mergeți în apă până la jumătatea coapsei. Această acțiune va acționa ca un hidromasaj foarte plăcut.