Picioare transpirate; Cauze și tratament eficient; Practica de vindecare

Picioarele transpirate (Hiperhidroza pedis)

Picioarele transpirate sunt adesea extrem de incomode pentru cei afectați. Având în vedere mirosul crescut și reacțiile mediului înconjurător, mulți pacienți transpirați se simt izolați social. În plus, picioarele transpirate cresc riscul de infecții fungice și alte boli ale pielii în zona picioarelor. Pot fi luate în considerare diferite măsuri pentru rezolvarea problemei. În plus față de abordările medicale convenționale, există o serie de metode naturiste prin care producția de transpirație poate fi minimizată și mirosul neplăcut poate fi combătut.

definiție

Denumirea medicală Hiperhidroză pedis descrie transpirația excesivă în zona picioarelor. Glandele sudoripare ecrine ale tălpilor picioarelor eliberează mai mult de 50 de miligrame de transpirație pe minut pe picior. Cu toate acestea, în mod colocvial, termenul picior de sudoare este mai mult legat de miros decât de cantitatea de lichid secretată efectiv. Picioarele cu miros neplăcut sunt în general considerate a fi picioare transpirate.

Picioarele transpirate nu numai că provoacă un miros neplăcut, dar cresc și riscul apariției diferitelor boli. (Imagine: Finanzfoto/fotolia.com)

Simptome

Picioarele transpirate secretă o cantitate excesivă de transpirație peste glandele sudoripare din zona talpii piciorului. Drept urmare, corneea de sub picioare este în permanență umezită și poate, în anumite circumstanțe, să se umfle de culoare albă.

În condițiile umede și calde ale stratului cornos înmuiat, bacteriile se pot înmulți cu ușurință și urmează descompunerea keratinei în cornee. Substanțele reziduale de degradare (acizi grași cu lanț scurt și amine) produc un miros extrem de neplăcut, acru-rânced.

Acest lucru este perceput și de cei afectați de mediu și de multe ori li se oferă comentarii adecvate. Mulți pacienți cu picior transpirat încearcă, așadar, să se retragă din situațiile în care semenii lor ar percepe mirosul și s-ar simți din ce în ce mai izolați social, ceea ce în cel mai rău caz poate duce și la probleme psihologice.

Pielea deteriorată de sub tălpile picioarelor devine mai susceptibilă la alte boli, astfel încât cei afectați suferă mai mult de veruci plantare (verrucae plantares) și infecții ale piciorului atletului, de exemplu. Acestea din urmă, la rândul lor, favorizează apariția infecțiilor secundare și a inflamațiilor. În anumite circumstanțe, infecția fungică poate provoca, de asemenea, otrăvirea sângelui care pune viața în pericol.

Pacienții transpirali au, în general, tendința de a avea mai multe boli de piele și eczeme în zona picioarelor, prin care mediul prietenos, umed și cald este responsabil în primul rând de acest lucru.

Picioarele transpirate suferă adesea de eczeme sau picior de atlet din cauza mediului cald și umed. (Imagine: misalukic/fotolia.com)

Cauze ale picioarelor transpirate

Tabloul clinic este de obicei direct cauzat de o tulburare de reglare a sistemului nervos vegetativ (distonie vegetativă) în legătură cu glandele sudoripare supradimensionate. Inițial, transpirația pe picioare nu a fost utilizată pentru a regla temperatura corpului, cum ar fi transpirația în general, ci pentru a conferi aderența picioarelor.

Transpirația picioarelor și a mâinilor este controlată de propriul centru din sistemul nervos central. Semnalele sunt transmise prin intermediul sistemului nervos simpatic (o parte a sistemului nervos vegetativ). Dacă centrul transpirației din sistemul nervos central reacționează disproporționat puternic la stimulii externi, cei afectați încep să transpire mai intens.

Persoanele care în general transpiră puternic - adică suferă de așa-numita hiperhidroză - tind să aibă picioarele transpirate. Cu toate acestea, transpirația excesivă se poate manifesta numai pe mâini (Hiperhidroza palmaris) sau sub axile (Hiperhidroza axilară). La picioare, transpirația crește semnificativ la pantofii și ciorapii din materiale impermeabile la aer. Prin urmare, fibrele sintetice nu sunt în niciun caz recomandate pacienților cu picioare transpirate.

Transpirația crescută pe picioare este atribuită și proceselor de detoxifiere. Ingerarea de toxine precum nicotina, tutunul și medicamentele ar trebui, prin urmare, să fie evaluată ca un factor de risc pentru picioarele transpirate. Cu toate acestea, conexiunile nu au fost încă dovedite în mod științific.

Mirosul însuși al picioarelor transpirate se poate datora în continuare igienei precare a picioarelor sau spălării prea rare a șosetelor sau a pantofilor. Cu toate acestea, acest lucru se aplică în general și nu numai pacienților care, din punct de vedere medical, suferă de picioare transpirate.

Mirosul neplăcut al piciorului se răspândește rapid dacă șosetele nu sunt spălate în mod regulat și temeinic. (Imagine: pureshot/fotolia.com)

diagnostic

Indiferent dacă există o disfuncționalitate patologică a glandelor sudoripare în zona tălpii sau dacă picioarele transpirate sunt percepute doar subiectiv, se poate verifica prin măsurarea transpirației. În acest scop, se aplică o tinctură de iod și, după uscare, se pudrează cu o pulbere de amidon de cartofi. Ieșirea transpirației poate fi recunoscută printr-o decolorare albastră a pulberii. Poate fi luată în considerare și așa-numita sudometrie cantitativă pentru măsurarea cantității de transpirație, mai ales dacă se suspectează hiperhidroza generală însoțitoare.

Tratament pentru picioarele transpirate

Baza unei terapii de succes împotriva picioarelor transpirate ar trebui să fie o igienă specială a picioarelor. Chiar dacă cauzele transpirației excesive nu pot fi eliminate în acest fel, pedichiura zilnică poate minimiza consecințele, cum ar fi formarea mirosurilor sau susceptibilitatea la infecție.

O abordare a terapiei este ionoforeza apei de la robinet (tratamentul cu băi de apă cu curent continuu). Picioarele sunt așezate în două căzi de apă cu conductori electrici, care completează un circuit. Efectul este în mod ideal o transpirație redusă. Cu toate acestea, tratamentul este încununat cu niveluri foarte diferite de succes la pacienții individuali.

Un tratament superficial al picioarelor sudate cu clorură de aluminiu poate aduce ameliorare. Canalele de sudură sunt închise de sărurile de aluminiu, care formează o legătură cu cheratina. În funcție de gradul de transpirație, se utilizează preparate cu concentrații diferite de clorură de aluminiu. Scopul aici este ca glandele sudoripare să degenereze atât de mult încât secreția de transpirație să fie redusă la un nivel normal.

Denervarea chimică (ruperea căilor nervoase) este o altă opțiune pentru tratarea picioarelor transpirate. Acest lucru se poate face folosind toxina botulinică (Botox), de exemplu. Cu toate acestea, chiar și cu această procedură, succesul tratamentului variază foarte mult de la persoană la persoană. În plus, din cauza lipsei de studii științifice privind beneficiile și riscurile, Botox nu este aprobat oficial pentru tratamentul picioarelor transpirate.

Dacă pacienții suferă de tulburări deosebit de severe (de sănătate) în viața de zi cu zi din cauza picioarelor transpirate și toate încercările de tratament nu au succes, ultima opțiune este o intervenție chirurgicală în care nervii care furnizează sunt tăiați. Riscul de efecte secundare nedorite este relativ mare aici, astfel încât această opțiune este utilizată doar foarte rar.

Oricine are picioarele transpirate trebuie să meargă regulat la îngrijirea picioarelor și să i se îndepărteze excesul de cal. (Imagine: Andrea Arnold/fotolia.com)

Sfaturi pentru combaterea mirosului transpirat al piciorului

Băile de picioare fabricate din apă rece sărată, curățarea temeinică, uscarea și apoi aplicarea loțiunii contracarează eventualele deteriorări ale pielii și dezvoltarea sporită a mirosurilor. Calul în exces trebuie îndepărtat mecanic cu un plan calos sau instrumente similare pentru a preveni răspândirea germenilor.

Pacienții cu picior transpirat pot folosi branțuri antibacteriene, care inhibă mirosurile, de exemplu pe bază de lemn de cedru, scorțișoară sau cărbune activ, care absorb transpirația și evită astfel microclimatul cald și umed din pantof. Evitarea șosetelor din fibre sintetice și purtarea încălțămintei respirabile pot contribui, de asemenea, la acest lucru.

Șosetele trebuie schimbate și spălate frecvent. În general, se recomandă ca pacienții cu picioare transpirate să meargă desculți cât mai des posibil și să poarte sandale. Mirosul neplăcut poate fi prevenit schimbând mai des ciorapii. Încălțămintea trebuie schimbată în mod regulat pentru a minimiza mirosul. În plus, pudra pentru picioare poate contracara umezeala picioarelor și dezvoltarea mirosului la picioarele transpirate.

Alimentație adecvată la picioarele transpirate

Deoarece este suspectată o legătură între apariția picioarelor transpirate și obiceiurile alimentare, poate fi recomandată o terapie nutrițională însoțitoare. În general, alimentele care stimulează producția de transpirație trebuie evitate pe cât posibil. Acestea includ condimente fierbinți cu ingredientele alil izotiocianat (de exemplu, în muștar, wasabi) și capsaicină (în boia, ardei iute) și otrăvurile de lux cafea, tutun și alcool.

Cafeaua și nicotina ar trebui consumate cât mai puțin posibil dacă picioarele tale sunt transpirate. (Imagine: sabot26/fotolia.com)

De asemenea, alimentele acide precum Varza sau murăturile fac să transpire. Carnea, cârnații și sarea ar trebui consumate numai în cantități mici și ar trebui folosite în primul rând cu fructe proaspete, legume, produse din cereale integrale și nuci. Asigurați-vă întotdeauna că beți suficient, de preferință apă și sucuri de fructe diluate.

Naturopatie pentru picioarele transpirate

Naturopatia oferă numeroase abordări pentru tratarea picioarelor transpirate. Diverse remedii homeopate pot ajuta împotriva transpirației excesive, cum ar fi sărurile Schuessler sau terapia cu flori Bach.

Compoziția extractelor, tincturilor și preparatelor trebuie întotdeauna adaptată individual și lăsată terapeuților experimentați. Calciul Carbonicum și Silicea (silice) sunt utilizate mai frecvent în homeopatie.

O baie de picioare cu semințe de schinduf poate fi un bun ajutor pentru picioarele transpirate și un miros puternic. Deoarece semințele conțin ingrediente active care au un efect calmant asupra glandelor sudoripare și astfel reduc producția de transpirație.

Dacă transpirați puternic pe picioare, puteți folosi o pudră auto-amestecată pentru picioare pentru a vă asigura că transpirația este redusă și mirosurile prevenite.

40 g de lut
50 g frunze de cimbru, pudrate
20 g rădăcină violetă, pudrată
15 g scoarta de stejar, pudrata

Mai mult, ceaiurile sau tincturile din salvie sunt potrivite pentru autotratarea hiperhidrozei și a picioarelor transpirate, prin care producția de transpirație este redusă în mod natural.

Dacă transpirația apare pe picioare, în special în situații stresante, exercițiile de relaxare pot fi foarte utile în ameliorarea stresului și a neliniștii sau tensiunii interioare. Procedurile dovedite pentru reducerea stresului sunt, de exemplu, antrenamentul autogen și relaxarea musculară progresivă a lui Jacobson. (fp, nu)

Informații despre autor și sursă

Acest text respectă cerințele literaturii medicale de specialitate, ghidurilor medicale și studiilor curente și a fost verificat de către profesioniștii din domeniul medical.

Peter Germann „Picioare de sudură”, în: Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift, Volumul 12 Numărul 3, 2017, Thieme Connect
Tracey C.Vlahovic: „Hiperhidroza plantară: o prezentare generală”, în: Clinici în medicină și chirurgie podiatrică, volumul 3, numărul 3, 2016, sciencedirect.com
Sanjay Singh; Simranjit Kaur; Paul Wilson, „Hiperhidroza plantară: o analiză a managementului curent”, în: Journal of Dermatological Treatment, Volumul 27 Numărul 6, 2016, Taylor & Francis Online
Klaus Grünewald: Teoria tratamentului piciorului medical - Volumul 2, Verlag Neuer Merkur GmbH, 2007
„Hiperhidroza -„ Cauzele și terapia transpirației excesive ”, în: Deutsches Г" rzteblatt, Volumul 106 Numărul 3, 2009, aerzteblatt.de
Grupul de lucru al asociațiilor medicale științifice (AWMF) e.V .: www.awmf.org (accesat: 6 septembrie 2019), definiția și terapia hiperhidrozei primare: Leitilinie 013 - 059

Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.