Piept de pui cu iaurt de orez și legume 500 de calorii - rețete cu conținut scăzut de carbohidrați

calorii

Buna dragi soareci,

dacă urmați o dietă sau vă schimbați dieta, uneori poate fi dificil să pregătiți să mâncați. De asemenea, trebuie să mă gândesc la asta, pentru că mănânc în principal carbohidrați săraci, adică cât mai puțini carbohidrați. În calitate de blogger de alimente, mă cam distrez cu ea:-) Creând mereu ceva delicios și cu conținut scăzut de carbohidrați și gândindu-mă la asta Nu vrei aceeași mâncare și mă gândesc și la tine:-)

Cu toate acestea, luni îmi place să mănânc un fel de mâncare cu carbohidrați/carbohidrați. Prima zi la serviciu, ești încă obosit din weekend și nu vrei să te ridici din pat. numai carbohidrații pot ajuta!
De data aceasta am optat pentru piept de pui cu orez și iaurt. În plus o tigaie de legume făcută din resturi ȘI hering . da hering! Hahahah, nu mă pot abține. În prezent este obsesia mea !: D HahahaH! Are un gust prea al naibii de bun!

250g piept de pui, orez, legume, iaurt și hering = aproximativ 500 de calorii! Mișto sau! Și totul este acolo, vitamine, carbohidrați, proteine. Ce vrei mai mult. Cu greu ar putea fi mai sănătos și te umple mult timp!
Legez rețeta de dvs., deoarece aceasta este Meal Prep. Ce este și rețeta se găsește în butonul gri:
Saruta-ti mouse-ul!