Pierd in greutate fara sa tin dieta

Remir

Buna ziua
pentru câteva zile, am decis să slăbesc pentru că am nevoie de ea. Pentru asta am decis să practic metoda Lafay despre care mi se spusese pe acest forum, dar care nu mi s-a părut teribilă.
În plus, în timpul unei emisiuni pe France2, am auzit un medic spunând că pentru a-ți menține greutatea în timp ce mănânci aproape ceea ce vrei, trebuie să faci cel puțin 10.000 de pași pe zi. Așa că am cumpărat un podometru.

Așa că practic culturismul cu greutatea corpului meu de lafay + merg 15.000 de pași pe zi și evit să mănânc mai mult de 2000kcal și în cele din urmă voi alerga puțin.

Rezultat, am slăbit 2 kilograme în doar 3 zile.

Marok19

Nu sunt un OUKHTI, ci un STOUTA # NTM # CDSM

Remir

în fotografiile pe care le-ai văzut par subțire, dar în realitate sunt destul de grasă, foarte grasă dacă vrei.