PIERDE 2 KG ÎN 13 ZILE URGENTE - Dietă și diete - FORUM Nutrition - Doctissimo

Bună ziua tuturor, așa că aici mă numesc Anissa, am 12 ani sunt tânăr și cântăresc 34,5 KG, este rezonabil, dar.
Trebuie să cântăresc 32,5 kg pentru 13 aprilie din cauza campionatelor franceze de box.
Încep dieta astăzi până pe 13 aprilie, dar tot weekendul mc și alții au urmat acolo.
Este posibil să le pierzi?

pierde

Dimineața: castron cu cereale naturale speciale K + un croissant.
Miezul: Măr verde

Vreau să urmez această dietă timp de 1 săptămână și apoi să înlocuiesc toate acestea cu salate mixte (felii de curcan, roșii, castraveți etc.)